它能折射出你內在的品質、性格、習慣……千萬別因身材讓人看低了你的層次。
01
這是一個看身材的時代
家長連自己都沒管好，你相信他們會管好孩子嗎？自己都沒有信心去堅持的東西，還會指望他們鼓勵孩子去堅持？」
「教育孩子最好的方法是讓自己變得優秀，給孩子做榜樣。如果想讓你的孩子成為你想像中的那個人，那麼，你先成為那個人吧。」……
這個社會對胖子太殘忍了—-找對象時被嫌棄，找工作時受歧視，好不容易找到對象結婚生子了吧，以為生活總算上了正軌，結果，沒想到身材還能影響下一代的教育。
果然，這是個看身材的時代。
別以為你年長，就不用看身材了，沒想到，作為家長，還要看身材。
如果你是胖子，孩子都要被你拖累。
02
身材好，也是一種實力
他每天5:30起床，然後去操場跑步。有一段時間要參加「漢馬」—-武漢馬拉松賽，所以他更是加大了訓練量。
歐總管理著公司最重要也是最忙碌的製造領域，每天提前半小時上班，還經常出差，別看他一把年紀了，可每天精力旺盛得像個小夥子。
的確，當主管要講資歷、論能力，但更要拼體力。經常的出差，坐飛機、坐火車，不規律的作息，沒有良好的體質是吃不消的。
我的同事老張，就是因為胖，工作一直沒有得到升遷。肥胖真的會影響一個人的職業生涯。
有一次，主管召開一個內容枯燥的會議。胖人精力不好，特別容易打瞌睡，老張聽著聽著竟然睡著了，腦袋還時不時「小雞啄米」。
圓桌會議室里，他正好坐主管對面，主管重重地咳嗽了兩聲，老張從睡夢中驚醒，繼續聽講。結果沒一會兒，他又犯起困來，主管一一收在眼底。
肥胖，給工作帶來影響，生活質量也大打折扣，還談什麼奮鬥拼搏呢？
人與人拼到最後，拼的就是身體。身材好，就是一種實力。
03
你的身材，就是你的階層
「你的體重就是你社會等級的宣言。一百年前，肥胖是成功的標誌。但那樣的日子已經一去不復返了。今天，肥胖是中下階層的標誌。與中上層階級和中產階級相比，中下階層的肥胖者是前者的四倍。」
CCL主管力調研也表明：《財富》500強公司的首席執行官中找不到一個體重超標的人。
想想也是。那些受過良好教育、有強烈進取心、努力奮鬥、事業有成的人，象普京、歐巴馬、馬雲、李彥宏、俞敏洪……大多都是身材勻稱、溫文爾雅的人。
而那些家境貧困、庸庸碌碌、不思進取的人群，我們更容易看到大腹便便、體態臃腫、舉止粗魯的人。
英國紀錄片《人生7年》也印證了這一事實。該片選擇了14個不同階層的孩子進行跟蹤拍攝，每七年記錄一次：從7歲開始、14歲、21歲……一直到56歲。
這是完全的真人秀，記錄了普通英國人的人生。
片中的一對精英階級夫婦56歲時依然保持著好身材；由原中產階級晉升為精英階級的教授夫妻和公務員夫妻，體型也不錯。
而那些底層階級長大的男人們，雖然有幾個年輕時也英俊帥氣，但最終他們幾乎全都成了胖子或禿子，尤其是他們的妻子，身材變形得更厲害。
外國如此，中國也趨於這樣。
索福瑞集團的調研顯示，在中國，中低收入群體已占肥胖人口中的絕大多數比例。
為什麼這個社會窮人越胖，富人越瘦？
04
瘦很昂貴，你胖，因為你窮
他們經常加班、熬夜、缺少睡眠、暴飲暴食或飲食不規律；生存的壓力山大，哪有時間和精力去鍛煉身體、控制飲食？
況且他們受教育程度普遍不高，也難有身材管理的意識和知識。所以，窮人的「過勞肥」越來越多。
而富人正相反。越來越多的富人意識到，擁有健康的身體是一筆無價的財富。
他們有時間有金錢對身體進行投資，他們願意選擇綠色、有機、低熱量的食物，捨得在健身上花時間，也承擔得起上健身房、請私人教練的大把銀子。
國內曾有一項關於財富和運動關係的報告，數據顯示：那些擁有財富更多的人傾向於更多的運動。大數據顯示，每日行走8000步以上的人群平均收入高於8000步以下人群6.4%。
果然，好身材就像奢侈品，多屬於富人階層。
瘦很昂貴，窮人消費不起。你胖，是因為你窮。
05
你的身材里藏著自律
人人都只看到了精英階層與生俱來優越的家庭條件和社會地位，羨慕他們有私家健身房，有私教，認為他們能有健康體魄、勻稱的身材是理所當然的，可是又有誰看到他們在飲食控制、健身等方面的自律？
這種自律，遠遠強於底層階級。
要知道那些有六塊腹肌的男人和永遠保持好身材的女人，他們擁有你想像不到的自律和意志力。
鐘漢良曾曬過他的早餐，只有一片麵包，幾個蘑菇。
正是幾十年如一日，鋼鐵般的意志自律著，所以她60多歲了，仍保持著纖細的身材和優雅的狀態……
人人都知道「管住嘴，邁開腿」的道理，可又有幾人能像他們這樣做到呢？
好身材是奮鬥出來的。
不是一朝一夕，不是時斷時續，不是一天的熱情，那些今天喊減肥，明天喊運動的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。
每一個胖子都有顆易碎的心，一個怨天尤人，抱怨喝涼水都長肉的人，怎能看到：
好身材的背後，是滿滿的自律與堅持？
如果連減肥都做不到，還談什麼優秀？
如果連身材都控制不了，還說什麼掌控人生？
只有自律的人，才能抵制住誘惑、克服惰性，說到做到，日復一日地堅持。
在這個階層逐漸固化，上升通道越來越窄的今天，也只有這樣的人，才有可能跨越階層，逆襲到更高的階層。
你跑過的每一步路，灑下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都會讓你，功不唐捐。
作者簡介：霍輝，富書簽約作者，名字很好記，倒過來就是輝霍哦，是個愛家愛生活的孩子媽，也是個愛讀書愛打字的理工女，簡書@輝霍，微博@霍霍4307。本文首發富書（ID：zhongchoudushu），百萬新中產生活學院
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專注在 兩性、愛情等領域