你是否只要一上班就想睡覺？總是思考著上班想睡覺怎麼辦？一早開始就已經喝了好幾杯咖啡，但辦公室總是充滿了昏昏欲睡的氛圍～看看大家為什麼總在上班時想睡覺
六大因素為什麼總在上班想睡覺
上班好想睡 TOP 1 心理影響
對工作的不滿、缺乏動力，甚至是對工作的不滿足感，都讓人感到無精打采，對於工作產生消極情緒，進而影響注意力和活力讓你在上班時想睡覺。
上班好想睡 TOP 2 缺乏活動
辦公室工作通常需要長時間坐在辦公椅上，缺乏足夠的身體活動。身體長時間靜止不動，血液流動減慢，這使得大腦缺乏氧氣，容易感到疲憊和昏昏欲睡。
上班好想睡 TOP 3 午後低谷
人體生理上存在一個午後低谷的時段，通常在下午2點到4點之間。這個時段是人體體溫和能量水平下降的時間，容易讓人感到昏昏欲睡。辦公室的午後低谷時段成為了打瞌睡的高發期。
上班好想睡 TOP 4 缺乏新鮮空氣
辦公室通常是一個密閉的環境，缺乏新鮮空氣流通。這使得空氣中的氧氣濃度下降，讓人感到頭昏眼花、提不起勁。
上班好想睡 TOP 5 數位干擾
長時間盯著電腦屏幕，接收大量的數位資訊，容易導致眼睛疲勞和大腦過度刺激。這樣的狀況下，人們容易感到疲憊，想要稍事休息。
上班好想睡 TOP 6 生活節奏和工作壓力
現代生活節奏快速，工作壓力大。長時間的工作和生活壓力可能導致睡眠不足，而在上班時感到疲憊。這樣的狀況使得辦公室成為一個隨時隨地都可能讓人迷失在夢鄉的地方。
整體來說，上班時想睡覺的原因涉及到生活節奏、工作壓力、身體生理和心理健康等多方面的因素。了解這些原因有助於我們找到更好的應對方法，提高工作效率，同時改善辦公室的整體氛圍。在接下來的文章中，我們將推薦「1飲品」有效應對昏昏欲睡的狀況，不被主管找碴！
熬夜水：補充能量，提升活力的小秘密
在現代繁忙的生活中，許多人常常沒時間吃飯，更不用說出去買一瓶能量飲料。如果你沒時間出去便利商店買提神飲料或是趕著去開下一場會想快速飲用完，那【熬夜水】能量飲料就是你的最佳選擇，一小條簡單攜帶方便的能量飲料，正在成為越來越多人的首選，讓我們看看它究竟為什麼這麼夯呢？
提升精力
熬夜水的特別之處在於它所添加的成分，其中包括牛磺酸和1300mg的D-核糖。這個組合被譽為提供快速能量的神奇組合。D-核糖是一種糖類，能夠有效地幫助身體產生ATP（三磷酸腺苷），這是一種人體細胞內用於儲存和釋放能量的關鍵分子。牛磺酸則被廣泛認為是提升體力和耐力的有效成分，能夠在攝取後迅速提供4小時的能量支援。
提升氣色
D-核糖作為ATP的重要前驅，能夠迅速提供身體所需的能量。當我們長時間熬夜，身體的能量儲備可能逐漸耗盡，細胞活力下降。而攝取D-核糖後，身體能夠有效恢復ATP水平，進而提升細胞的活力。這不僅讓身體恢復該有的體力、更有活力，還能改善整體的氣色，熬夜後的隔天能使肌膚看起來更加明亮有光澤。
提升效率
熬夜水的另一大優勢在於它的方便攜帶性。這小小的一條（大約10公分）可以輕鬆放進口袋或包包，無論是在辦公室、通勤中還是在旅途中，都能輕鬆補充能量。對於那些經常處於快節奏生活的人來說，【熬夜水】能量飲料成為了一個不可或缺的夥伴，隨時隨地為他們注入能量。
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