健身的人老了有多猛?

只要你願意 完全可以一輩子都做最好的自己

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時常會有人說,

別看他年輕的時候練出一身肌肉,

等年齡大了他就不行了!

那麼接下來就用一組

施瓦辛格和史泰龍5到71歲的

對比照告訴你,

健身的人老了有多猛?

一起來感受下:

施瓦辛格、史泰龍

5歲對比

施瓦辛格、史泰龍

8歲對比

施瓦辛格、史泰龍

12歲對比

施瓦辛格、史泰龍

16歲對比

施瓦辛格、史泰龍

17歲對比

施瓦辛格、史泰龍

18歲對比

施瓦辛格、史泰龍

19歲對比

施瓦辛格、史泰龍

20歲對比

施瓦辛格、史泰龍

21歲對比

施瓦辛格、史泰龍

22歲對比

施瓦辛格、史泰龍

23歲對比

施瓦辛格、史泰龍

24歲對比

施瓦辛格、史泰龍

25歲對比

施瓦辛格、史泰龍

26歲對比

施瓦辛格、史泰龍

27歲對比

施瓦辛格、史泰龍

28歲對比

施瓦辛格、史泰龍

29歲對比

施瓦辛格、史泰龍

30歲對比

施瓦辛格、史泰龍

31歲對比

施瓦辛格、史泰龍

32歲對比

施瓦辛格、史泰龍

33歲對比

施瓦辛格、史泰龍

34歲對比

施瓦辛格、史泰龍

35歲對比

施瓦辛格、史泰龍

36歲對比

施瓦辛格、史泰龍

37歲對比

施瓦辛格、史泰龍

38歲對比

施瓦辛格、史泰龍

39歲對比

施瓦辛格、史泰龍

40歲對比

施瓦辛格、史泰龍

41歲對比

施瓦辛格、史泰龍

42歲對比

施瓦辛格、史泰龍

43歲對比

施瓦辛格、史泰龍

44歲對比

施瓦辛格、史泰龍

45歲對比

施瓦辛格、史泰龍

46歲對比

施瓦辛格、史泰龍

47歲對比

施瓦辛格、史泰龍

48歲對比

施瓦辛格、史泰龍

49歲對比

施瓦辛格、史泰龍

50歲對比

施瓦辛格、史泰龍

51歲對比

施瓦辛格、史泰龍

52歲對比

施瓦辛格、史泰龍

53歲對比

施瓦辛格、史泰龍

54歲對比

施瓦辛格、史泰龍

55歲對比

施瓦辛格、史泰龍

56歲對比

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57歲對比

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58歲對比

施瓦辛格、史泰龍

59歲對比

施瓦辛格、史泰龍

60歲對比

施瓦辛格、史泰龍

61歲對比

施瓦辛格、史泰龍

62歲對比

施瓦辛格、史泰龍

63歲對比

施瓦辛格、史泰龍

64歲對比

施瓦辛格、史泰龍

65歲對比

施瓦辛格、史泰龍

66歲對比

施瓦辛格、史泰龍

67歲對比

施瓦辛格、史泰龍

68歲對比

施瓦辛格、史泰龍

69歲對比

施瓦辛格、史泰龍

70歲對比

施瓦辛格、史泰龍

71歲對比

對於健身的人來說,

就算年齡增長了,

身體同樣強壯結實不輸年輕人。

年齡不過是個數字而已,

如果你能一直堅持健身,

大概也會像他一樣。

— END —

年12月,我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人,其中4名警衛戰士每人配備一支沖鋒槍。一天,出發前,一位納西族老鄉搭我們的車去維西。那天路上積雪很大,雪下的路面坑窪不平,車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。就在我們又一次下車推車的時候,一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時,納西族老鄉急喊:「快、快趕緊上車,是一群狼。」司機小王趕緊發動車,加大油門……但是很不幸,車輪只是在原地空轉,根本無法前進。這時狼群已靠近汽車……大家看得清清楚楚——8只狼,個個都象小牛犢似的,肚子吊得老高。戰士小吳抄起沖鋒槍,納西族老鄉一手奪下小吳的搶。比較沉著地高聲道:「不能開槍,槍一響,它們或鑽到車底下或鑽進樹林,狼群會把車胎咬壞,把我們圍起來,然後狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拼命。」他接著說:「狼餓瘋了,它們是在找吃的,車上可有吃的?」我們幾乎同聲回答:「有。」「那就扔下去給它們吃。」老鄉像是下達命令。從來沒有經歷過這樣的事,當時腦子里一片空白,除了緊張,大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉這樣說,我們毫不猶豫,七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子幹巴往下丟了一部分。狼群眼都紅了,興奮地大吼著撲向食物,大口的撕咬吞咽著,剛丟下去的東西一眨眼就被吃光了。老鄉繼續命令道:「再丟下去一些!」第二批大約50斤肉品又飛出了後車門,也就一袋煙的工夫,又被8只狼分食的幹乾淨淨。吃完後8只狼整齊地坐下,盯著後車門。這時,我們幾人各個屏氣息聲,緊張的手心里都是冷汗,甚至能夠清晰的聽到自己心跳的聲音……我們不知道能有什麼辦法令我們從狼群中突圍出去。看到這樣的情形,老鄉又發話道:「還有嗎?一點不留地丟下,想保命就別心疼這些東西了!」此時,除了緊張、害怕還有羞憤……!作為戰士,我們是有責任保護好這些物資的,哪怕犧牲自己。但是現實情況是我們的車被塢到雪地里出不來,只能被困在車里。我們的子彈是極有限的,一旦有狼群被召喚來,我們會更加束手無策。我們幾人相互看了一眼,遲疑片刻,誰也沒有說什麼,忍痛將車上所有的肉品,還有十幾包餅乾全都甩下車去!8只狼又是一頓大嚼。吃完了肉,它們還試探性的嗅了嗅那十幾包餅乾,但沒有吃。這時我清楚地看到狼的肚子已經滾圓,先前暴戾兇惡的目光變得溫順。其中一只狼圍著汽車轉了兩圈,其餘7只狼沒動。片刻,那只狼帶著狼群朝樹林鑽去……不可思議的事情發生了……不一會兒,8只狼鑽出松林,嘴里叼著樹枝,分別放到汽車兩個後輪下面。我們簡直不敢相信自己的眼睛……這些狼的意思是想用樹枝幫我們墊起輪胎,讓我們的車開出雪窩。我激動地大笑起來……哈……哈……剛笑了兩聲,另外一個戰士忙用手捂住了我的嘴,他怕這突兀的笑聲驚毛了狼。接著,8只狼一齊鑽到車底,但見汽車兩側積雪飛揚。我眼里滾動著淚花,大呼小王:「狼幫我們扒雪呢,趕快發動車,」車啟動了,但是沒走兩步,又打滑了。狼再次重復剛才的動作:「先往車輪下墊樹枝,然後扒雪……」。就這樣,每重復一次,汽車就前進一段,大約重復了十來次。最後一次,汽車順利地向前行了一里多地,接近了山頂。再向前就是下坡路了。這時,8只狼在車後一字排開坐著,其中一只比其他7只狼稍稍向前。老鄉說:「靠前面的那只是頭狼,主意都是他出的。」我們激動極了,一起給狼鼓掌,並用力地向它們揮手致意。但是這8只可愛的狼對我們的舉動並沒有什麼反應,只是定定地望了望我們,然後,頭狼在前,其餘隨後,緩緩朝山上走去,消失在松林中……看完不忍思考:連兇猛的狼都懂得報恩,我們是否應該反思自身?自詡為「萬物靈長」人類,我們是不是應當讓世界充滿愛?

愛健身丨要減肥丨要肌肉腹肌丨要馬甲線丨要翹臀

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年12月,我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人,其中4名警衛戰士每人配備一支沖鋒槍。一天,出發前,一位納西族老鄉搭我們的車去維西。那天路上積雪很大,雪下的路面坑窪不平,車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。就在我們又一次下車推車的時候,一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時,納西族老鄉急喊:「快、快趕緊上車,是一群狼。」司機小王趕緊發動車,加大油門……但是很不幸,車輪只是在原地空轉,根本無法前進。這時狼群已靠近汽車……大家看得清清楚楚——8只狼,個個都象小牛犢似的,肚子吊得老高。戰士小吳抄起沖鋒槍,納西族老鄉一手奪下小吳的搶。比較沉著地高聲道:「不能開槍,槍一響,它們或鑽到車底下或鑽進樹林,狼群會把車胎咬壞,把我們圍起來,然後狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拼命。」他接著說:「狼餓瘋了,它們是在找吃的,車上可有吃的?」我們幾乎同聲回答:「有。」「那就扔下去給它們吃。」老鄉像是下達命令。從來沒有經歷過這樣的事,當時腦子里一片空白,除了緊張,大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉這樣說,我們毫不猶豫,七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子幹巴往下丟了一部分。狼群眼都紅了,興奮地大吼著撲向食物,大口的撕咬吞咽著,剛丟下去的東西一眨眼就被吃光了。老鄉繼續命令道:「再丟下去一些!」第二批大約50斤肉品又飛出了後車門,也就一袋煙的工夫,又被8只狼分食的幹乾淨淨。吃完後8只狼整齊地坐下,盯著後車門。這時,我們幾人各個屏氣息聲,緊張的手心里都是冷汗,甚至能夠清晰的聽到自己心跳的聲音……我們不知道能有什麼辦法令我們從狼群中突圍出去。看到這樣的情形,老鄉又發話道:「還有嗎?一點不留地丟下,想保命就別心疼這些東西了!」此時,除了緊張、害怕還有羞憤……!作為戰士,我們是有責任保護好這些物資的,哪怕犧牲自己。但是現實情況是我們的車被塢到雪地里出不來,只能被困在車里。我們的子彈是極有限的,一旦有狼群被召喚來,我們會更加束手無策。我們幾人相互看了一眼,遲疑片刻,誰也沒有說什麼,忍痛將車上所有的肉品,還有十幾包餅乾全都甩下車去!8只狼又是一頓大嚼。吃完了肉,它們還試探性的嗅了嗅那十幾包餅乾,但沒有吃。這時我清楚地看到狼的肚子已經滾圓,先前暴戾兇惡的目光變得溫順。其中一只狼圍著汽車轉了兩圈,其餘7只狼沒動。片刻,那只狼帶著狼群朝樹林鑽去……不可思議的事情發生了……不一會兒,8只狼鑽出松林,嘴里叼著樹枝,分別放到汽車兩個後輪下面。我們簡直不敢相信自己的眼睛……這些狼的意思是想用樹枝幫我們墊起輪胎,讓我們的車開出雪窩。我激動地大笑起來……哈……哈……剛笑了兩聲,另外一個戰士忙用手捂住了我的嘴,他怕這突兀的笑聲驚毛了狼。接著,8只狼一齊鑽到車底,但見汽車兩側積雪飛揚。我眼里滾動著淚花,大呼小王:「狼幫我們扒雪呢,趕快發動車,」車啟動了,但是沒走兩步,又打滑了。狼再次重復剛才的動作:「先往車輪下墊樹枝,然後扒雪……」。就這樣,每重復一次,汽車就前進一段,大約重復了十來次。最後一次,汽車順利地向前行了一里多地,接近了山頂。再向前就是下坡路了。這時,8只狼在車後一字排開坐著,其中一只比其他7只狼稍稍向前。老鄉說:「靠前面的那只是頭狼,主意都是他出的。」我們激動極了,一起給狼鼓掌,並用力地向它們揮手致意。但是這8只可愛的狼對我們的舉動並沒有什麼反應,只是定定地望了望我們,然後,頭狼在前,其餘隨後,緩緩朝山上走去,消失在松林中……看完不忍思考:連兇猛的狼都懂得報恩,我們是否應該反思自身?自詡為「萬物靈長」的人類,我們是不是應當讓世界充滿愛?

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