9個增肌減脂健身餐，讓你一周不重樣。
1、茄汁青菜豆腐蹄筋湯+西蘭花口菇拌燕麥米飯
2、蝦丸海帶幹絲平菇湯+燕麥米飯+茄汁西葫蘆香菇
3、清炒雙菇+清炒包菜+毛豆藕丁牛肉+黑燕麥米飯
4、鹵牛肉+青椒炒幹絲+菠菜藜麥拌土豆
5、肉末炒芹菜+無油烤龍利魚+無油烤土豆+毛豆炒香菇
6、包菜牛肉+肉末豆腐+雜糧米飯+清炒西葫蘆平菇
7、清炒西蘭花+大蔥豆腐炒牛肉+清炒口菇+紅豆紫米雜糧粥
8、清炒小青菜+自蒸香菇龍利魚+燕麥米飯+包菜炒幹絲
9、茄汁自制蝦丸西葫蘆凍豆腐+蒸紫薯+西蘭花炒香菇
健身不是一朝一夕的事情，飲食固然重要，但是貴在堅持初心。
erose主題派對與戀愛小秘書創辦人娜米表示：「透過各種有趣的實體活動，不僅能親眼真實見到異性，也能在活動進行中讓大家很輕鬆自然的認識彼此、聊天互動，能更快速的找到適合的對象。」
戀愛小秘書團隊已經成功替4000位以上的未婚男女配對成功，這個驚人成果背後的秘密在於「高度客製化服務」，跟每位客戶深度訪談，瞭解客戶真正的特質及需求，從「契合度」提高速配率。
訪談結果結合專屬的人格分析測驗與數據配對分析，精緻化的操作，締造高速配率！
除此之外，戀愛小秘書團隊還會定期追蹤客戶的後續狀況，目的是希望協助客戶發展長期且穩定的伴侶關係。
採用「實名認證」的制度，不僅是把關顧客的身份，避免已婚人士或動機不單純者的加入，更對客戶資料嚴格保密，讓客戶們能在安全且有隱私的狀況下認識另一半。
戀愛小秘書團隊每個月都會規劃豐富多元的實體活動，從戶外踏青、娛樂遊戲、手作、料理課程到桌遊活動，希望客戶們能從歡樂的氣氛中認識彼此。
透過實體活動讓大家先有初步的接觸，然後再為會員們做「客製化」的約會安排。
另外針對想提升自身魅力的客戶，也有投資理財、形象穿搭等講座可供選擇。
許多單身者為了心中理想的對象條件，在還沒認識新朋友時，就先限制了自己。建議以認識新朋友的心態，積極參與活動，並適當的設限，才能真正為自己帶來戀愛的機會！勇敢跨出第一步吧！
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