工作後最容易得的5種職業病

工作久了的人,默認一個基本共識,他們認為職場就是台跑步機,但按鈕永遠不在你手里。如果停下來,公司可以再招人,但自己的薪水卡就要被冷落了。一旦患上了「職業病」,醫生束手無策,我們也只能做自己的擔保人。

今天來說說,工作後最容易得的5種職業病。

錢沒到位並發症

病人特徵:經常產生跳槽心理,甚至有些人會產生跳槽依賴的臨床表現,而有些則會引起內心抵觸情緒和日常過敏等並發症,典型臨床反應有「奶粉」聽覺過敏症、「房價」視覺恐慌症、「滿減券」神經興奮症等。這些並發症狀,往往積怨成災,且不論男女職員,最終都會變成口才極佳的「怨婦」。

病因分析:「職場並發症」是一個連鎖反應屬性的職場症狀,因為薪水和「實際能力+內心期望值」的嚴重不匹配,而引發了內心極度不平衡,進而上演自我委屈、自憐等豐富的職場苦情戲。

主治醫生建議:別人家的提薪速度從來沒讓我們失望,但要知道,「職場式羨慕」永遠沒有無窮無盡的。職場人如果不會控制欲望以及控制情緒的基本能力,將面臨隨時做替補席位的風險。只有證明自己無可替代後,才有談錢的資格。

留守車庫癡呆症

病人特徵:此症狀多發生於成婚、有家室的員工,且男性占比遠超過女性。回家前幾分鐘的車內空氣,對他們來說簡直就是「天然氧吧」。且臨床證明,吸氧時間越長,回家後的心情越優秀。留守車庫癡呆症患者經常備以煙或茶水類的情緒消遣配置,車內微弱的燈光下,他們仿佛更享受獨自一人的放空,對於他們來說這里是最接近真實自我的靈魂棲息地。

病因分析:職場癡呆症其中最典型的一種,且職場壓力越大,癡呆症越嚴重。主要由於已婚後的養家糊口壓力,車內幾分鐘成了一天中唯一可以和自己獨處的時間,外人看來是靜靜思考,但其實他們是在對著空氣放空。不論是對著工作拼搏廝殺還是面對柴米油鹽摩拳擦掌,時間一長,會上癮,難以戒掉。

主治醫生建議:留守車庫是「逃避心理」引發的典型臨床表現,你需要認識到的是,問題是用來解決的,而不是用來讓你掐著表計算著距離接受「審視」還有多長時間,只有解決一個,才能少一個。尤其是對於成家的職場人來說,此階段最重要的就是調劑好工作和生活的關係,逃避是堵塞,溝通才是疏通。應當利用家庭的優勢,跟家人勤溝通,紓解壓力的同時,又避免了矛盾的產生以及不必要的誤解。

人際關係梳理障礙症

病人特徵:面對上級時,難以自如的對接工作,往往會產生抵觸或者不馴服心理;對同級同事的關係處理過於緊張,往往下意識認為別人在討論自己或對自己有偏見。常見於且這類患者遇到的職場難題,往往不是能力問題,而是日常人際關係「走動不良」造成的。他們總是賠了夫人又折兵,甚至有時候得罪人都從不自知,對職場的敏銳嗅覺近乎於零。久而久之,這類人的情商就是他們的硬傷。

病因分析:雖然性格決定職場人的人際處理方式,但萬變不離其中的最大患病誘因就是「怕麻煩」,他們往往回對職場人員的關係產生迷茫,不能清晰梳理誰與誰是制衡關係,誰與誰又是利好關係,一旦遇到職場交流阻礙,懶地理清職場人際這張網的頭緒,只會「一刀切」,最終極有可能造成整個人家網的全盤蹦。

主治醫生建議:遵循「利他主義」這方良藥,職場人際關係的複雜,因為「利益」二字當頭。掌握「適時」這個規律很重要,既要學會在合適的時候顧全大局,又要學會在恰當的時間獨善其身,利他不是剝奪掉自己的權利,而是讓你的合作夥伴也好,競爭對手也罷,受益!

情緒紊亂綜合症

病人特徵:患者經常會伴隨一大批類似於李誕式吐槽、紫薇式的苦情戲、荒誕式內心獨角戲等戲碼上演,且多種情緒展現風格,隨意切換,但與這些角色不同的是,情緒紊亂綜合征的病人往往難以控制情緒的表達分寸,甚至經常一人分飾多角,讓公司同事摸不著頭暈腦,更易「污染」周圍的辦公環境,進入自我感情的無限消費中。

病因分析:主要是由於過於注重職場參照物的重要性,這類症狀病人有愛比較、愛衡量的不良習慣,對自我認識過於主觀,一旦遇到困難,便會認定是因同事不良競爭手段、主管的權力濫用等外界因素導致。耐壓能力極弱,從而導致情緒出口的噴湧式爆發。他們所認為的吐露「心聲」,其實是負能量宣泄。

主治醫生建議:凡事兒都要有規矩,職場有時往往很難做到絕對公平,更難以事事以能力量化職員,上下級、甲乙方的配合競爭就是規矩,掌握職場的行走規律,學會隱忍,才能澆滅試試可能爆發情緒氣焰。

微信@恐懼症

病人症狀:這類患者有一種奇怪的現象,雖然對於「@」極度恐懼,但卻總也改不掉手機不離眼和手的毛病。臨床證明,此症狀多發於甲乙方對接、上下級傳達的場景當中,且患病程度尤為嚴重,甚至影響到個人精神狀態和日常作息行為,更有甚者,會出現凌晨3點驚醒,發現沒人「@」他,而精神極度興奮,導致失眠等失常行為。

病因分析:微信@恐懼症的患病人群現在正急速上升,臨床專家分析認為,90後手機不離手的原因已從娛樂社交性質轉變為工作對接性質。此症狀有兩個階段,初級階段,由於工作年限較少而導致對「@」的直接恐懼,即責任承擔能力和工作的自覺性較差導致;工作年限較長的患者,則是由於對「@」的存在隱形恐懼,面對突然@你的上百個群,內心的恐懼儼然演變成焦躁不安和泄憤,直接導致工作情緒的爆發。

主治醫生建議:沒有@的工作群,就是一個要面臨解散的群,沒有業務的工作當然也就沒有了賺錢的可能。話糙理不糙,要調整正確的心態看待每一個在任何時間、任何地點出現的「@」。不是說每一個工作群消息都要被同意,而是職場人需要有重要的特指就是——判斷力。「@」都不能被忽視,但每一個「@」都有被拒絕的權力,你們要做到具體工作業務具體分析,在群里給出最正確的工作態度。

職場人在崗位會經歷不同階段:實習生,因為「未知」促使了慣性恐懼的產生;執行崗位,更有著無數次迷茫焦慮後的被認可和被推翻;中層管理,面對職場也因無法保證成熟工作經驗後達到出處滴水不漏的效果。

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