美食是人類文明的產物,是人類身心的向往。
在一切有人類的地方,人們的生活方式可以千差萬別,社會物質文明的程度可以參差不同,但是人們對美食的欲望總是共同的,人們對美食的興趣總是相似的,人們品味美食得到的愉悅總是一致的。
對美食的追求,可以說是人類的一種本能,這種本能從本質上看,是生命的需要,是趨利避害、保存和繁衍生命的需要。但是過多的和不節制的飲食是造成肥胖的主要原因。
應酬是現代社會的一種生活方式,應酬過度對身體造成的危害也是非常大的。
應酬主要就是吃吃喝喝,吃的過多會導致營養過剩和肥胖,直接導致很多疾病的產生。
其實肥胖不僅僅是健康的問題,它讓人在社會活動的方方面面都會受到制約,甚至歧視,曾經減過肥的人都知道,減肥是一件很難辦到的事情,不管採用哪種減肥方法,你必須要有堅強的意志,很多人減肥失敗就是輸在了這里!所以大多數人在減肥期間總是找各種理由來安慰自己,同時還在大量的飲食,繼續過原來不節制的生活方式
為了自己的健康,為了在社交活動中少受白眼,減肥還是必須的。但減肥方法有千千萬,什麼樣的減肥方法才更健康,更適合你呢?
1、運動減肥?需要堅強的意志和持之以恒的去運動,你能做到嗎?如果你不能長期堅持,只要一停滯,減掉的肉肉很快就會回來。
2、塑身衣減肥?效果好不好不說,穿瘦身衣會造成內臟長期受壓,血液循環受限,有礙皮膚呼吸,危害女性乳房發育,同時誘發一系列的婦科疾病。
3、餓肚子減肥?直接會導致營養不良,低血糖等,出現頭暈、心慌、乏力等一系列症狀,更有甚者出現免疫力低下,內分泌紊亂…
4、動手術減肥?且不說有沒有後遺症,只是手術費就非常的昂貴,不到萬不得已誰都不會去選擇
5、藥物減肥?大家都知道一個道理,是藥三分毒,吃藥會損傷人體的肝臟和腎臟,同時會讓減肥者出現一系列的副作用
那麼有沒有一種方法可以讓減肥者既能輕鬆的瘦下來,同時還要保持健康的身體呢?辦法肯定是有的,玻妃國際連鎖不但為大家推出了綠色健康高效的物理減肥方法,即將又為那些沒有時間到店減肥的胖哥胖姐們推出了綠色健康的減肥營養餐,這個減肥餐在數百人的體驗中效果顯著,這里給大家介紹這個減肥餐里的兩個主打產品,讓大家先睹為快。
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白蕓豆中的皂甙類物質能降低油脂吸收功能,促進脂肪代謝;所含的膳食纖維還可加快食物通過腸道的時間。
對於大多數肥胖患者來說,減少熱能攝入和增加體育運動是遠遠不夠的,常常是停止減肥後體重又迅速上升,甚至超過了減肥前的體重。葛根具有明顯的抑制食欲,減輕體重和改善脂質代謝的作用。
山楂可以讓身體內的胃液分泌不斷增多,促進身體內的新陳代謝速度,消耗體內多餘的脂肪成分。含有的解脂酶可以讓脂肪快速地分解消耗,促進身體內脂肪類食物的消化功能,將體內的脂肪從人體中有效地消耗殆盡。
現代社會中的上班一族,生活節奏快、工作壓力大,直接導致有很大一部分肥胖人群是由於壓力造成的疲勞性肥胖,陳皮可以起到緩解疲勞的作用。
水蘇糖,可以通過調節腸道菌群,迅速改善人體消化道內環境,調節微生態菌群平衡,從而達到做到減肥的目的。
綠茶含有豐富的茶多酚,茶多酚能促使脂肪分解,減少脂肪的積累,減少脂肪的合成,抑制內臟脂肪沉積。同時能抑制脂肪的吸收,促進脂質化合物從糞便中排出。
南美洲墨西哥進口的奇亞籽中含有豐富的人體必需的維生素,礦物質,鈣和膳食纖維。當食物中加入奇亞籽後,會變成糊狀或膨脹而引起飽足感,這能使人每天攝取更少的卡路里,控制體重,但仍能保持能量和耐久力。
芒果有化痰,健脾胃,利水道之功效,而中醫理論認為,肥胖的病因是「濕」、「痰」、「水滯」所致,因此芒果是減肥果品。
燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有減肥功效。
果蔬酵素粉具有清腸毒通便、改善腸道的作用,當體內有滿滿的大便,你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹,並壓迫內臟,改變腹部及脊椎形狀更是產生肥胖的重要因素。
減肥過程中,減肥者容易造成維生素C的流失與不足,蔓越莓富含大量的維生素C,維生素C能合成肉鹼,促進脂肪代謝,加速脂肪的分解和燃燒
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