130斤印度裔健身達人,癡迷深蹲硬拉,完美身材征服百萬粉絲

如今在健身圈,越來越多的女子開始舉鐵,針對臀腿的訓練總是重中之重,哪怕是不練習上肢,深蹲也是需要練習的,所以女孩們往往是健身必練腿。這位來自美國的印度裔健身達人,便以其完美的臀腿曲線風靡社交網路!

130斤印度裔健身達人,癡迷深蹲硬拉,完美身材征服百萬粉絲

她的名字叫Sumeet,今年30歲,擁有近100萬粉絲,當你看到她的身材,是否被其強壯的下肢肌肉震撼?據悉她的腿圍接近65公分,盡管上肢看起來比較纖細!

130斤印度裔健身達人,癡迷深蹲硬拉,完美身材征服百萬粉絲

Sumeet出生於印度,但成長於美國,第一次去健身房後,她便形容自己的內心感受:「第一次踏進健身房,就感覺自己戀愛了,雖不知道怎麼練習,但被那些健身女孩的身材所深深打動」!

130斤印度裔健身達人,癡迷深蹲硬拉,完美身材征服百萬粉絲

130斤印度裔健身達人,癡迷深蹲硬拉,完美身材征服百萬粉絲

此後她便開始勤奮訓練,每周健身6天,其中有3-4次是專門針對臀腿肌肉群的訓練,深蹲和杠鈴硬拉是她最常練習的動作,單次訓練總組數有24組,這是她增加肌肉的秘籍。

130斤印度裔健身達人,癡迷深蹲硬拉,完美身材征服百萬粉絲

她並不喜歡練習上肢肌肉,所以不追求重量,維持上肢肌肉線條就可以了。這樣身材也為她此後參加比基尼比賽打下堅實基礎,開始參加健美運動,最終進入了全國賽,獲得了全場第二名,如今她成為了一名健身教練,專注幫助別人練出想要的身材。

130斤印度裔健身達人,癡迷深蹲硬拉,完美身材征服百萬粉絲

她非常忙碌,除了健身還需要教學,每周都會花1天時間做好7天的膳食,然後放到冰箱,平均半個月吃一次欺騙餐!

130斤印度裔健身達人,癡迷深蹲硬拉,完美身材征服百萬粉絲

當然作為健身達人,總不會取悅所有人,有很多網友稱她的身材看上去太過誇張了,像是PS的。但Sumeet都沒有開美顏濾鏡,更不屑於使用PS,她在健美舞台上便已證明了自己。

130斤印度裔健身達人,癡迷深蹲硬拉,完美身材征服百萬粉絲

Sumeet從一名瘦削的女孩練成這樣的健美體型,改變了形象也改變了命運,這樣的身材各位小夥伴們認為如何呢?

分享到Facebook
加入LINE好友

 


不知道如何找適合的對象?歡迎加官方LINE → Line ID:@shesay
戀愛小秘書免費一對一諮詢!
✔追蹤我的YouTube:https://www.youtube.com/@datenami
✔追蹤我的TikTok:https://www.tiktok.com/@datnami

 

配對成功的關鍵:參加實體交友活動

erose主題派對與戀愛小秘書創辦人娜米表示:「透過各種有趣的實體活動,不僅能親眼真實見到異性,也能在活動進行中讓大家很輕鬆自然的認識彼此、聊天互動,能更快速的找到適合的對象。」

結合大數據用心篩選 + 客製化條件配對

戀愛小秘書團隊已經成功替4000位以上的未婚男女配對成功,這個驚人成果背後的秘密在於「高度客製化服務」,跟每位客戶深度訪談,瞭解客戶真正的特質及需求,從「契合度」提高速配率。

訪談結果結合專屬的人格分析測驗與數據配對分析,精緻化的操作,締造高速配率!

除此之外,戀愛小秘書團隊還會定期追蹤客戶的後續狀況,目的是希望協助客戶發展長期且穩定的伴侶關係。

實名認證防造假!隱私保護最安心!

採用「實名認證」的制度,不僅是把關顧客的身份,避免已婚人士或動機不單純者的加入,更對客戶資料嚴格保密,讓客戶們能在安全且有隱私的狀況下認識另一半。

多元有趣的主題活動,豐富你的社交生活

戀愛小秘書團隊每個月都會規劃豐富多元的實體活動,從戶外踏青、娛樂遊戲、手作、料理課程到桌遊活動,希望客戶們能從歡樂的氣氛中認識彼此。

透過實體活動讓大家先有初步的接觸,然後再為會員們做「客製化」的約會安排。

另外針對想提升自身魅力的客戶,也有投資理財、形象穿搭等講座可供選擇。

追求脫單,先勇敢跨出你的第一步

許多單身者為了心中理想的對象條件,在還沒認識新朋友時,就先限制了自己。建議以認識新朋友的心態,積極參與活動,並適當的設限,才能真正為自己帶來戀愛的機會!勇敢跨出第一步吧!

♡ 現在就和戀愛小秘書娜米聊聊吧Line ID:@shesay

♡ 追蹤娜米的臉書粉絲團

她來報好康

 

SheSay 專注在 兩性、愛情等領域
建立專屬女生觀點的品牌形象
堅持「在第一時間掌握男女的時事議題」
將時下最流行的話題網羅、呈現。

馬上測算你的戀愛密碼

戀愛小秘書-娜米

單身很久?一直被分手?
從生日就看出你的戀愛疑難雜症!
娜米的戀愛數字密碼來幫你了。