記得以前各微信群、微博、朋友圈都在轉PO下面的這張王健林行程單，話題「首富日程單」還一度成為微博熱搜。

仔細一看，真的很震驚啊！王老板4點就起床健身，一天飛3個城市，連午餐都是在趕飛機的路上匆匆忙忙解決的。行程結束將近晚上7點，他卻沒有回家而是到達公司辦公室繼續工作。

在感嘆曾經的首富精力充沛之餘，也體會到比你有錢的人比你更努力，更自律。

在《少有人走的路》中寫道，「自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最主要的方法。」

用自律的行動創造井然有序的狀態，能為我們的學習和生活爭取更多的自由。

作為普通人，我們可以從下面的幾件小事開始做起。

不要熬夜

以前的我沉迷王者榮耀不能自拔，經常一玩就玩到深更半夜。無意間看到時間，凌晨3點，我嚇了一跳，覺得自己會猝死。

總以為躺在床上就是睡覺。

後來我總是時不時感到心悸和頭暈，去看了醫生也查不出什麼毛病。我知道，是長期晚睡造成的。

我決定一定要早睡！解決熬夜問題的其中一個好辦法就是睡覺前不要把手機帶上床！另外，我們還可以加入早睡早起打卡團，借助他人的力量監督完成早睡早起任務。其實習慣真的可以養成的，只要我們稍微堅持久一點……

如果連早睡早起都做不到，還談什麼把控人生？

堅持閱讀

每天留出一點時間讀書，或者每月讀一本書，是對抗平庸最佳的方式。

年少時，我曾遇到一個超喜歡的人。喜歡到會把他提到過的每一本書都細細品味，一度沉迷讀書不能自拔。後來，當我也能就一些他都不知道的故事經典侃侃而談的時候，我看到他的眼睛是有光的。也許是對我的刮目相看，又或者是喜歡上了我……即使我們最終沒有在一起，但不重要，因為讀書，我成為了我喜歡的那種人。

閱讀不是為了別的，而是為了在書中發現更好的自己。

每天鍛煉

你最大的資本，就是擁有一個健康的身體。

偶然間在知乎上看到一個國外少年的健身視頻，這讓我印象頗深。一個13歲的小男孩由於長得很瘦弱，他很是自卑。後來他在家里的院子搭建了單杠，堅持完成100天的引體向上，鍛煉出了健碩的體魄。在第100天打卡的那一刻，他的笑容散發著迷人的自信。

沒有時間鍛煉的人，總會花時間生病。

培養愛好

小時候我特別羨慕那些能夠被父母逼去上舞蹈、鋼琴、跆拳道等特長班的孩子。他們不想學的「興趣班」，恰好都是我上學之餘的願望。我的父母總是擔心我學這些會分散念書的注意力，所以就沒在愛好這方面對我多加培養。

身邊很多寶媽都說，陪娃去學繪畫，孩子沒學會，倒是自己學會了。如果孩子有學習特長的要求，應順其天性，說不定父母也能跟著進步。

讓有益的愛好豐盈你的業務生活，哪怕是自己一個人，也能過得充實快樂。

學會理財

你不理財，財不理你。從學會存款開始，為自己制定理財計劃。

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提升技能

不斷在工作中總結自己的優勢和劣勢，找到你可以傍身的技能，並不斷提升，成為不可替代的核心競爭力。

想想5年10年後，你區別於別人的核心競爭力是什麼？

不管是堅持早睡早起，還是讀書學習，哪怕你只做到了上述中的幾條，已然超出普通人的行列。不單單帶來在形體、氣質上的變化， 更多的是在思維上的改變，幫助我們養成「自律思維」。

有了正確的目標就馬上去做，遇到了困難也不輕棄。因為在堅持做的這些小事中，我們知道只要經歷過一段時間的煎熬，就能去靠近那些看似遙遠的夢想。

我相信，自律的人都很高級，因此我們的人生不會太差。

你願意選擇活得清醒？還是選擇渾渾噩噩地度過一生？