韓劇里面女主身邊少不了一個小胖妹的角色，這個角色的扮演者叫洪允花，是一個非常可愛的女孩子，但是也同樣是一個為心愛的人而狂減肥的女生。
洪允花戀愛中與男友發生的小故事，讓很多女生都很羨慕，別看她胖就以為她沒有男朋友，她不但有男朋友，而且還是相愛了8年的初戀男友，兩人的感情也是十分的好，男友也是一個非常浪漫的人，經常給她一些驚喜，他們的愛情也受到了很多的人關注。洪允花也是個愛笑的女生，可能也因為這個原因吸引到了同樣愛笑的金民基。
別看洪允花現在笑的這麼開心快樂，其實以前她也是一個有點點小自卑的人，但是一段好的愛情是真的會給人力量和自信的，而洪允花很幸運遇到了金民基，兩個人一直熬過了7年之癢，冷戰分歧，在他們相愛的第8年一起步入婚煙的殿堂。
雖然洪允花一直有在減肥，但是減肥的效果並不佳，隨後又給自己定了一個目標，一定要在婚禮之前減下30斤，現在的她慢慢的在控制自己的飲食，還分享減肥食譜到社交平台上。看來所有女生為了能穿上美美的婚紗什麼都能做到啊。
那現在準備減肥的朋友們，別猶豫了趕緊行動吧。別再等到你與命中注定的他結婚時才想起減肥，今天小編就給大家介紹hiit訓練方法，能高效省時的燃脂，一起來運動起來吧。
hiit訓練一：開合跳5分鐘
hiit訓練二：跪姿伏地挺身（力竭）
hiit訓練三：深蹲（力竭）
hiit訓練四：卷腹（力竭）
hiit訓練五：開合跳5分鐘
hiit訓練六：上斜伏地挺身（力竭）
hiit訓練七：箭步蹲（力竭）
hiit訓練八：反向卷腹（力竭）
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