不要再大魚大肉的胡吃海喝了,今天跟你們分享好吃不得了又讓你變瘦的健康食譜!
從現在開始,低頭看看你的肚皮的褶子!開始減少攝入碳水化合物吧,再配合適量的運動,你一定會瘦哦
用料:番茄2個、煮雞蛋1-2個、雞胸肉、生菜1顆、海鮮醬油、醋半勺
步驟一:番茄切瓣、生菜切絲、雞蛋切片
步驟二:再把提前清水煮熟的雞胸肉撕成絲,放上去
步驟三:接著澆上一勺海鮮醬油和 半勺醋(具體用量根據個人口味)
步驟四:我用的是這個醬油,味道棒棒噠(一般的味極鮮就可以)
步驟五:拌勻即可食用,超級好吃哦!
雞胸肉可以在一開始準備蔬菜的時候就煮起來,老嫩的口感隨自己喜好來定,清水煮就可以哦