3個月前，謝娜發微博稱和大家立下一個約定，3個月練出馬甲線，如果沒有成功就直播道歉。決定練馬甲線的第一天就感冒了，何老師還調侃問在哪裡直播，謝娜說不會讓他得逞的。6月底，謝娜曬出打拳擊的視頻，看來真的是有在努力的。
很多當媽媽的人都知道，產後的肚子就像泄了氣的皮球，松松垮垮。嚴重的還有妊娠紋。要恢復如初不是一朝一夕的事情。
可能謝娜也是因為如此，才定下目標強迫自己去減肥，練馬甲線。其實，這也是每一個女明星們，都想完成的事情，不光是女明星，就連普通的女性朋友，也渴望有著美妙的身材。
9月11日晚，謝娜通過微博曬性感迷人好身材，並稱：「那時懷兩個寶寶快150斤的時候，我一度懷疑肚肚再也回不去了。三個月前，我為了鼓勵自己也為了讓大家監督，發了一個微博說要練出馬甲線，現在，該交作業啦。 雖然現在只有小小馬甲線，但我會繼續努力的，我們一起健康飲食，一起運動起來吧!」
照片中，謝娜紮著丸子頭，身穿黑色小背心配上黑色緊身褲，一臉迷人燦爛的笑容，對鏡自拍，身材纖細，馬甲線明顯，非常的性感迷人。此微博曝光後，網友紛紛圍觀並留言稱：「為你爆燈!」「這是什麼魔鬼身材，你簡直是我的榜樣。」
所以說，遵守承諾的女明星，才是最美的!雖然說，按照謝娜的說法，現在僅僅展示的是所謂的小小馬甲線，但是也足以證明，謝娜真的是一個言出必行、一諾千金的人!就像她微博最後所表示的那樣，「雖然現在只有小小馬甲線，但我會繼續努力的，我們一起健康飲食，一起運動起來吧」。那麼，你相應謝娜的健身號召嗎?
其實，想要練出腹肌，飲食和運動二者缺一不可的。謝娜的運動就是有氧搏擊，這項運動可以全面提高我們的心肺功能和協調能力，有效訓練我們的反應力、耐力、速度，以拉長肌肉的方式，幫助全身減脂塑形。
8月20號她發了自己穿著暴汗服練拳擊的視頻，看著架勢可是沒少練，動作流暢連貫，而且反應速度極快，訓練還是有成效的。
謝娜雖然沒有一直向大家報告自己的健身成果，但是從今天她曬出的馬甲線來看，這三個月她是拼了命的虐自己了。不過，從她定下健身目標開始，她的兩個寶寶應該就已經戒了母乳了。有了馬甲線後，就一定要有控制力，到時面對飲食誘惑，就不能再隨意去吃，要有選擇、有克制了。真擔心有了馬甲線的謝娜，還能不能再擔任那「美食博主」的稱號。
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