禪音二十期斷食瘦身排毒班(5+2天輕斷食暖宮自然療法)

俗話說,「每逢佳節胖三斤,仔細一看三公斤」。

過年期間總免不了要參加無數聚會和聚餐,許多人基本上是在飯桌上度過了整個假期,體重則一路失控「激增」。

而我們的問候方式,也從「新年好」,不知不覺地演變成了:「胖了幾斤?」

其實想要好身材,你只需7天時間

來一次瑜伽斷食

清清體內毒素

瑜伽斷食暖宮法 7日完美蛻變

瑜伽斷食對我們的身心有什麼好處?

體重會減輕

排出毒素,肌膚光滑,秀發亮麗

身體變得柔軟,改善關節疼痛

對便秘、蕁麻疹、過敏性鼻炎、痛經等症狀有很好效果

擁有自信,對萬物保持感恩之心

舒緩壓力,靈活彈性的掌握時間

當你斷食的時候

身體不再消化食物

在這期間

身體能夠丟掉壞死的細胞和毒素

偶爾斷食是很棒的

你不可能不打掃自己的房子

道理我懂了,可如何操作呢?

瑜伽斷食療法錯誤

很多人理解斷食,就是以為不吃或者以別的東西替代,其實吃與不吃與斷食並無多少關係。斷食本身是一門瑜伽修為方法,將飲食斷開只是一種表象,實則在練功上作為。通過練功將飲食逐步斷開,目的為拓展人體空間,促進氣血循環,增強人體各種功能,達到改善一些業病;進一步又淨化心理貪婪,增加意志等能量效應,這些都是斷食訓練內容。假如沒有斷食練功內容,只是不吃什麼或吃別的替代,這與斷食毫無關係!

瑜伽斷食,其意為智慧意識,對生命自我的貪欲淨化。斷食會讓身體清潔,讓大腦會變得極度清晰,是印度最古老的自然療法之一。瑜伽斷食療法它具有積極正面的意義,讓我們的身、心得到健康自在的新生。

斷食療法功效

1、斷食改善身體氣血功能,改善代謝機能,減少貪婪食物引發的各種慢性疾病的生發率。

2、增強體內氣能,達到運化食物,具有減去肥胖,消除多餘脂肪與清理體內食物垃圾,使身材變得曲線有型健康。

3、具有清除毒素,美容養顏,皮膚變得更具彈性和光滑靚麗。

4、調理胃囊大小,讓腸胃充分得到放鬆休息,還腸胃本來胃覺功能。

5、讓人獲得清安狀態,使頭腦清晰、感官更敏銳,記憶力增強。

6、可以獲得精神愉悅,淨化身心靈的意識力量。

往期會員風采

課程相關事宜

課程時間:2019.02.25——2019.03.03

課程費用:880元

優惠方式:1、春節前報名780元

2、兩期連報1500元

報名熱線:館內電話:13012531928

0532-84688612

於言老師:18153249072

雅麗老師:18661900221

歡迎添加關注青島禪音瑜伽會館官方微信帳號,每日提供精選瑜伽資訊、精彩瑜伽教程,更有不定時驚喜等你來拿。

您的支持是我們每天分享的動力,讓我們共同傳承瑜伽,傳承健康,傳承正能量!

聯繫我們

電話:0532-84688612

微信:13012531928

旗艦店:李滄萬達金街丙45號

分館 :李滄九水東路保利茉莉公館底商京師集團

官網:www.chanyinyoga.com

長按左側二維碼關注