林更新畢業於上戲，憑借《步步驚心》中十四爺一角走紅，顏值頗高，還憑借《楚喬傳》中高冷禁欲的宇文玥一角圈粉無數。
但對於林更新，網友熱議的是他的眾多緋聞前女友，包括周冬雨、蔣夢婕、王柳雯等人都和林更新傳過戀情，特別是蔣夢婕，還被拍到過和他牽手同遊雲南。
而與林更新傳緋聞最久的還是王麗坤，2017年年末兩人被曝同居一室，後來還一起同遊日本和台灣，加上趙又廷曬照暴露林更新和王麗坤的合影，這段秘而不宣的戀情已經有了一年多時間，只是雙方從未正面回應。
前幾日，有台媒報導林更新12月底在台灣疑約會短髮美女，還體貼的為其背包，疑似新戀情曝光。隨後，林更新回應此傳聞，表示自己背包里背的是酒。。。
最近，王麗坤被拍到帶著女助理一起現身林更新的烤肉店，當日她身穿羽絨服腳踩平底鞋，飯後一前一後乘車返回女方住所小區，到達地庫後，司機將林更新的行李拿了下來，二人同回女方香閨，力破此前分手傳聞。
這一對還沒公開過戀情，就已經分手、復合、分手謠傳好幾個來回了，快快官宣吧，別再溜粉了，就算是真的，粉絲也一定會祝福的，做一個吃瓜群眾太累了。
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