各位小仙女們，又快到過i年了，是不是最近在家總是大魚大肉的胡吃海喝呢。身材在不知不覺中就走樣了，想減肥卻又戒不掉嘴癮，今天小編為各位小仙女推薦幾道菜可以自己在家做也可以讓自己的男朋友學會做給自己吃。
第一道是一個喝的飲料—-檸檬蜜，減肥必備品，堅持每天喝，既可以美容也可以減肥排毒。快來看看怎麼做吧。首先需要準備一個玻璃的密封罐子，然後需要的食材是檸檬4個，500g的蜂蜜。食材有了以後需要先對新鮮的檸檬處理，用鹽搓洗檸檬外皮，然後再用鹽水浸泡30分鐘，這樣可以洗乾淨檸檬表皮的蠟，使自己吃的乾淨點。然後將檸檬的外皮削下來切成小塊，然後將果肉外面那層白色的內皮和里面的籽去掉切成小塊，這樣泡出來的檸檬蜜不會發苦，一定要記得不要檸檬里面白色的那層皮和籽。接下來將找來的玻璃瓶洗乾淨曬幹用來乘放我們的檸檬蜜，最底部的一層我們放置一層檸檬果肉然後上面在鋪上一層蜂蜜，第三層放果皮，依次放置直到都放完然後密封放一天。每天早晨就可以用溫水沖泡一杯酸甜的檸檬蜜了。
還有就是美容瘦身養生又好喝的季節特飲—–山楂銀耳羹，酸甜軟糯一道非常美味的甜品。那麼快來看看怎麼做吧，首先是食材的處理，將山楂洗乾淨後用筷子將山楂的核去掉，然後用冷水浸泡銀耳1個小時。接下來就將泡好的銀耳放入鍋中按照自己的口味是偏甜還是偏酸放適量的冰糖，加入足量的水後，將山楂也放到冷水鍋中，煮60分鐘，然後喜歡濃稠一點的小夥伴可以在快好的時候，用冷水調點藕粉，然後慢慢倒到已經把銀耳煮黏軟的唐中，注意要邊倒邊攪拌，在等黏稠後關火就好。這個羹熱的時候吃酸味會濃點，冷吃會偏甜，小夥伴自己選擇是熱吃還是冷吃。
只有湯和飲料怎麼能滿足小仙女們的口味呢，當然還是要吃肉肉啦，今天最後一道菜呢，就是麻辣手撕五花肉包菜，不僅能滿足食欲還能減肥。第一步我們需要準備1個包菜，花椒，辣椒，大蒜，生薑，大蔥。第二步將包菜最外面一層剝掉丟了，然後再將里面一層一層剝開洗淨撕成小片備用。第三步將五花肉洗乾淨後切成2公分見方的塊，大蒜剝好拍碎，生薑切片，大蔥切段，花椒辣椒備用。第四步將鍋中倒入2勺油，大火燒到7，8成熱放入大蒜，生薑，花椒辣椒爆香。將五花肉放入鍋中煎炒，為了將五花肉的油脂煎出來，吃起來口感才會更加的黏糯和不膩，直到肥肉變通透就好了。第五步，烹入一勺料酒，半勺白糖，翻炒均勻，再放一勺老抽。然後放豆瓣醬，快速翻炒直到五花肉上都裹著調料，加點水小火燉會兒，最後放入包菜旺火爆炒一下，放人1勺雞精，1勺鹽翻炒均勻加入大蔥提色即可出鍋。
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