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伊娃·朗格利亞（Eva Longoria）是美國著名女演員和制片人，因為出演高人氣肥皂劇《絕望主婦》中女主角伊薩貝拉而被大家熟知。伊娃已經年過四十，有了一個男孩，取名為聖地亞哥。聖地亞哥是2017年年底懷上的，2018年6月19日出生，這也是伊娃的唯一一個孩子。
為了維持孩子的營養，懷孕期間伊娃不得不吃多一點，但是這也導致了她的身材發福，本來苗條的她，連雙下巴都有了，整個人也大了一圈。這對普通人來說可能沒什麼，但是伊娃是影視工作者，身材胖10斤以上絕對是大事。因此，在生下聖地亞哥並做稍微休息之後，伊娃馬上投入了健身事業。
她曾經說過：「我的身體里曾經孕育過一個人兒， 它改變了我的體型，但是我給了我足夠的時間去做產後體型恢復。」在自己私教的指導之下，伊娃每天至少做30分鐘的運動，搭配有氧運動和無氧運動，堅持了半年，她終於瘦了下來，並在社交網路上和我們展示她的健身成果。
其實伊娃並不是一開始就選擇娛樂圈，她曾經是德克薩斯A＆M大學金斯維爾分校的工科學士，後來意外被星探發現其美貌，和星探簽署了合同，這才步入娛樂圈。現年43歲的伊娃已經步入中年，但是她卻擁有著和從前一樣玲瓏曲線的身材。伊娃出道至今已經接近20年，她曾經被多本權威雜誌評為「好萊塢美女」，除了她的臉蛋長得好看以外，身材也是功不可破。
其實對於我們普通人來說，哪怕是到了中年，維持身材還是有必要的，尤其是產後的媽媽，稍微不小心就很容易發福。維持身材可以讓我們更加自信，而且能夠避免一些沒有必要的隱患疾病。愛美的小夥伴們，無論多忙，也要抽出時間做下運動哦，祝你們都美美噠。
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