如何追求真正的「高情商」？

導讀：高情商不是天生的能力，它需要後天的練習和積累，通過破執的過程，練就終極的高情商。

調查顯示，機場中最暢銷的圖書類型，排在前兩名的分別是成功學、勵志學的書籍和關於心靈、禪修方面的書籍。而乘坐飛機的人群主要是30歲到50歲之間的商務人士。

調查結果折射出現代商務人士內心的焦慮。這類人一方面渴望成功、突破自己，要在職場上左右逢源；另一方面又覺得在職場上不能解放自我，所以要通過某種方式救贖自己。本文探究的「高情商」就是要解決這類問題。

很多人認為會說話就是情商高，這種想法過於片面。所謂會說話的人有很多類型，以下三種分別代表著三種境界。

　　

第一種，自迎。

自迎指的是在為人處世時迎合別人，懂得自迎的人可能是「好好先生」「好好小姐」，他們會主動迎合別人，從而博得他人的好感。他們懂得如何更好地保護自己，所以這類人在職場中往往不會混得太差。這類人中有一部分是委屈自己去迎合別人，為了名利、生計，他/她不得不這麼選擇；也有一部分屬於討好型人格，他們天生願意一味地迎合別人。無論哪種，自迎的人至少是聰明人。

　　

第二種，自洽。

懂得自洽的人屬於聰明且有一定智慧的人。這類人可以八面玲瓏，在各種人際關係間遊刃有餘，他們一般具備遠見和前瞻性思維，不會輕易地委屈自己。民國時期，上海黑幫頭目杜月笙就是一位自洽的人，而且往往這種人最容易到達自然的境界。

第三種，自然。

自然的人不但懂得自恰，而且不刻意、不做作，是一種自然流露的狀態。禪門公案中有一則故事，昔日寒山問拾得：「世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處治乎？」拾得曰：「只要忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你且看他。」僅從二者對話中就可以看出拾得是一位自然的人。

人生表面上是一段山型曲線，中間是爬山的過程，很多人覺得老人越來越像小孩子，表面上好像是回歸原點，但是本質上老人經歷了滄桑後看破了塵凡，達到了一種知世故而不世故的自然狀態。

人要達到自然的境界一般都會經歷自恰，甚至自迎的階段，其中需要一個破執的過程。破執須要站在第三人稱的角度去看待問題，可以旁觀但絕不能冷眼。然後以第二人稱的角度進行審視並參與其中，最終以第一人稱的態度積極地去應對處理。

破執，知易行難，需要從以下方面加以練習、積累，才能達到自然之境。

　

第一，保持良好的心態。

　

初期處理事情要三思而後行，處理過程中全情投入，事情辦完後不再執著。順利完成則為自己積累經驗，若不順利就當作自己人生中寶貴的一課，避免再次犯錯。對幫過自己的人要知恩圖報，即使對傷害過自己的人也能輕鬆地「化敵為友」（自然的人內心深處其實並不把敵人當作敵人，也不會為了要超越自我而把自己當作敵人）。做到不以物喜，不以己悲，這是自然之境的基礎和前提。

第二，培養良好的朋友圈。

培養良好的朋友圈並不一定結交達官貴人。但一定要結交比自己聰明、有智慧、思維維度高的人。如果只和棋藝低於自己的人對弈，那自己的棋藝一定不會有長進。

一個人在迷宮中，若只有前後、左右的二維思維可能不容易走出來，如果把這個人上升到空中，這時增加了上下的三維思維就能輕鬆脫困。因此，思維維度比自己高的人能在困難的時候為自己指點迷津；能量密度比自己高的人，能在你心力交瘁的時候為你做心理疏導和安撫。

同時，我們也不能放棄普通的朋友圈，戰國時期，讓孟嘗君得以脫險的是一群雞鳴狗盜之徒。杜月笙有句名言：「存錢再多不過金山銀海,交情用起來好比天地難量」，事實上他也是這麼做的，因而才能在紛繁複雜的大上海闖出自己的一片天地。

　　

第三，學會溝通。

首先，學會溝通並不是說他人愛聽的，而是懂得換位思考，要有同理心、自己的底線和獨立思考的能力，而不是一味妥協，要做一個外圓內方的人。

其次，要善於聆聽，很多知識和經驗並不是來自書本，而是來自溝通。交流是一個互動的過程，要保持空杯的心態才能獲取更多的信息，也更容易互相認可，在堅持原則的基礎上達成共識。

　　

第四，建立健康的金錢觀。

司馬遷《史記·貨殖列傳》中有一句話：「天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。」這如今成了很多人的價值取向，而要達到自然的境界不能為了眼前的茍且而忘記詩和遠方，應時常想想自己最初的願景。《華嚴經》中雲：「不忘初心，方得始終。」

同樣引用杜月笙的例子，他的第一桶金是黃金榮給他的兩千大洋，他毫不猶豫地全都分給了自己的兄弟。當時上海灘的大佬黃金榮和林桂生對此拍案叫絕，認為杜月笙日後定有造化。正所謂「千金散盡還復來」，杜月笙日後的發跡和這次名揚四海的舉動是分不開的。筆者建議大家從小事做起，建立健康的金錢觀，比如與朋友吃飯時主動買單。

第五，不斷自省。

自省的前提是明白是非，通過自省沉淀自我。自省不是拷問自己，而是警惕自己，成就最好的自己。

★建議每天晚上睡前，躺在床上把一天的事情梳理一遍並吸收精華。但不能執著已經發生的事情，要通過自省舉一反三，避免錯誤，精進自我。之後，做好明天的計劃，以更加飽滿的精神狀態迎接未來。

第六，真誠待人。

真誠待人就是真正的「高情商」。將心比心的交情比什麼都牢固、長久。在某種意義上真誠就是自然之境，將真實的自我展現給大家，以誠信的原則處理事務，關心周圍的事，愛護周圍的人，大家也自然會關心、愛護你。

人生最大的成長是和自己握手言和，尊重過去、把握當下，才能積極地面對未來。高情商並不是與生俱來的能力，而是經歷之後的練達和樂觀。通過練習和積累，讓高情商成為習慣，習慣成自然，待人處事皆水到渠成。讓他人認可自己，做事的成功率便會大大提高。破執，從現在開始吧！

作者單位 | 天津江東石油化工有限公司

感 謝 關 註 | 喜 歡 請 點 讚 ↘