健身是時下比較火熱的體育項目,忙完一天工作,在健身房里面跑步,舉重,酣暢淋漓的出汗,能夠緩解一天的工作壓力。
但是,辦了一年的健身卡,你能堅持去多久呢?
你相信堅持兩年去健身,可以由內而外的改變一個人的形象氣質嗎?
請看杜淳。
最近,杜淳參加《我是演員》得節目錄制中,其氣質形象與之前大不相同,連他自己都發微不敢相信。
網友調侃說這變化「P媽不認」。
這是杜淳之前參演電視劇的照片,這種變化真的是脫胎換骨。難怪網友直呼認不出。
他也隨後發微說自己堅持健身兩年之久,減重了16斤,「親媽不識」。用健身來挑戰自己的極限,提升自己的意志力,做全新的自己。
杜淳用行動證明了堅持健身的重要性,小夥伴們要記住哦:
鍥而不舍,金石可鏤。