作者：圈圈·張 編輯：何欣洋 圖片：攝圖網 來源：婚姻與家庭雜誌（ID：hunyinyujiating99）
男人精神出軌怎麼辦？是接著過，還是離開？如何抉擇，忠於你自己內心就好了。 ——小婚家
結婚多年後的某一天，你發現，枕邊最熟悉的他好像變了。 態度變差了、不再熱絡了、心不在焉了、跟別的異性談心了……這些變化，我們統稱為「開小差」。 熱門網路綜藝《奇葩說》有一期的辯題是：「伴侶在婚姻中開小差，我們要不要容忍?」
選擇容忍的資深已婚人士傅首爾說：「我們不能以得道高僧的標準來要求伴侶，人被我們占有了，小差要允許別人開。」
但也有網友說了：「這種氣我可受不了！他敢開小差，我就敢給他戴帽子。」
還有人一副看淡世事的樣子：「罵歸罵吵歸吵，開小差不等於出軌，婚姻不就是一忍再忍嗎？「
身在婚姻中的你我都明白，漫長複雜的婚姻中，開小差不是三言兩語就能下斷言的，情感糾葛也不是忍與不忍就能解決得了的。
你的伴侶在婚姻中開過小差嗎？發現伴侶開小差的你，那一刻又是什麼感覺？真的要靠忍才能保持婚姻長久嗎？我採訪了19位已婚女性，或多或少，你會從故事里看到自己的影子。
@羅小妹兒，30歲，結婚5年
我知道，「開小差」就是他的心思不在我這兒了。大概從去年，孩子兩歲左右時，我就覺得他開始變了。
他雖然薪水上繳、按時回家、周末陪玩、承擔家務，妥妥的居家好男人。
但女人的感知力是很嚇人的，我就是感覺到他的敷衍。
以前他會在節日送我禮物，但現在讓我從他的薪水里拿錢自己買禮物；
以前爭吵時，他會緊張地哄我，但現在，直接不理或者縮在沙發看電視；
肉麻的、殷勤的、玩笑的、帶語氣詞的話全都消失了。現在我們每天的對話極為簡單、屈指可數並且圍繞著孩子展開。
可能你們會覺得我矯情。但感受過你儂我儂、熱熱乎乎的愛情後，再對比下現在這個挑不出毛病卻十分冷淡的男人，真的很心寒。
忍不住偷偷翻他所有的通訊工具，也找人偷偷查過他，一無所獲。
有人說婚姻是一場馬拉松，疲憊在所難免。那我就當他是早途中偷個懶打個盹吧，不說破也不指責。用僅存的耐心忍著他的開小差和漫不經心。
男士們，不要覺得你的枕邊人會不知道你的小心思。很多時候她只是在裝傻，因為她還愛著你，還愛著這個家。
@GlomaTL，33歲，結婚4年
我忍不了。
我不知道別人家怎麼樣，但在我這，物質要求可以忽略，但我會忠實於這段婚姻，所以你也得忠實於這段婚姻。
這是我和前夫約定過的，誰做不到誰就滾。沒錯，是前夫了，因為我離婚了。
那天我需要用他手機收個驗證碼，結果無意間看到他與備註「同事」的人之間所有的聊天記錄。「傻丫頭，明天中午一起去吃」「你沒來公司，我心情有點down」老公夜夜回家，不太可能肉體出軌。但這言語間的曖昧，已經夠我氣炸了。
他很慌，一再解釋說他只是一時糊塗。哼！跟你結婚的我才是糊塗！我威風凜凜的獅子座，討厭磨嘰，也憎惡欺騙。協議離婚，帶女兒回娘家獨自舔舐傷口。
我媽說我太衝動：「女兒啊，結婚總會受委屈啦，他也沒做什麼過火的事。有了孩子，眼睛里就要揉得下沙子。」
你們揉得下沙子的人，老了會得結膜炎角膜炎甚至失明，我不行！這次幾粒沙子你揉下了，下次一碗沙子，你揉得下嗎！真正珍惜你的人，一次委屈都不會捨得讓你受啊！
深夜的我會偷偷地哭，會因為他發的消息而動搖，會對女兒感到愧疚，但我真的不想忍。
@影子，35歲，結婚8年
很殘酷地說，大部分的男人都會開小差。一直都在看由你主演的電視劇看膩了，然後換了個沒有你的台。然後自己很快意識到錯誤，乖乖回來投誠。
一部分男人開了小差就剎不住車，你的胸懷再慈悲，他照樣敢越線往外沖。
其實，我們的丈夫都是肉體凡胎，沒有唐僧一心取經的聖人腦。在瑣碎的婚姻生活中他當然也會膩，所以哪怕開小差，看在他為家庭的付出，我也會包容。
他犯了小錯，我裝沒看見，我們心照不宣，反而感情更勝從前。他一直心在家里，開小差沒有越過原則和底線，很快懸崖勒馬。那麼我可以忍、可以原諒、甚至理解。
我從沒告訴他我心里多不舒服，但婚姻不能因為不舒服就停止。結過婚的人都知道，維護一個家多麼不容易。
我可沒有宣揚女性就得低三下四、強行原諒的意思。反正現在女性越來越果決勇敢了，能忍則忍，不忍就撕，怎麼順心怎麼來唄。
@劉女士，47歲，結婚20年
好笑，那些標榜自己敢愛敢恨的女人，嘴上說著忍不了，實際上不也得回家抱著開小差的丈夫睡覺嗎？
我結婚算早，這幾十年，他在外拼搏、事業有成，我一心照看家庭孩子們。
大概是世面見多了，他漸漸不再滿足於眼前的我。外面年輕貌美貪錢的小妹妹們一聲聲「劉哥劉哥」地叫著，他也招架不住。
一開始我也哭啊鬧啊吵啊，我知道他重情義，沒跟別人上過床，但他跟別人逢場作戲也不行！但他說：「我錢全給你，配保姆配司機，你永遠帶是我唯一的太太，沒有人比你更有地位有話語權，你不能睜一只眼閉一只眼嗎？」
也是。他的錢、房子、公司、孩子我都占著，不忍的話，拱手讓給別人？不可能的。就算你出軌了，我拖，也要給你拖到死。
誰的婚姻不是表面上看似繁花似錦，內里已經爛作一團。
@沐沐，28歲，結婚3年
開小差跟精神出軌有什麼區別？說得這麼好聽，不還是醜陋的嗎？
我丈夫和初戀聯繫上了。如果是別女同事啊朋友啊我倒不怕，但他的初戀，不一樣。他們當初是被長輩逼迫分開的，對他來說，她是不一樣的存在。
我找老公聊過、求過、哭過。最後他說他保證斷了聯繫、不會再犯。就這樣，他把我的信任耗光了。現在他哪怕是在拿手機炒股，我都覺得他是在聯繫她。
我甚至對他比以前更好。孩子我帶、家務我做、飯菜可口、關懷備至。可是他好像還是心不在焉，能怎麼辦？我真的不想放棄這段婚姻，因為我那麼愛他。
別跟我說什麼開小差是小事兒。他跟初戀現在連面都見不上，可他的心早就沒了！
@kayla王，41歲，結婚12年
多年的婚姻生活告訴我，沒有任何人會一輩子百分百忠誠於伴侶一個人。
我無法保證自己，所以伴侶開開小差，就不必給婚姻判死刑吧。
我和先生都是把事業看得很重的人，也都有各自的圈子，幾乎不干涉對方。記得有一次我聽他朋友打趣說，他有段時間下班特繞路路，為的是送一個女孩子回家。
他一直以為我不知道。後來聊起這事兒他很驚訝，問我為什麼不生氣。我說，我信任他。他又問：「那如果我真出軌了，你怎麼辦？」
我輕描淡寫：「離啊。外面世界那麼精彩，我有財有知識有孩子，有你最好，沒你也能活。」那一刻，我看到先生眼里的驚訝、悔意和感激。
所以，我覺得很多時候，男人就像長不大的孩子，你可以偶爾由著他飛一兩次，看看路上好玩的美景，但必須提醒他底線和原則。我最終還是會與他立黃昏、問他粥可溫。
退一萬步講，他要真做出出格的事了，我也不怕失去。我有多少信心包容，就有多少底氣不忍。
結束了採訪，我有點難過。19個女性，19個故事，我沒有全都寫下來。故事里的女人們，說灑脫、說包容，但她們的心都碎過。
電影《失戀33天》里，陳老師和張阿姨攜手走過金婚。可張阿姨卻對女主角講了一段陳老師年輕時「開小差」的往事。雖然故事以第三者退出、夫妻重歸於好收場，但女主角問張阿姨為何不與陳老師離婚時，張阿姨卻說：
「離婚？我昏頭了？買台電冰箱，保修期才3年。你嫁了個人，還能要求他一輩子不出問題呀？出了問題就修嘛！」
可是，婚姻若要長久，一定要把忍耐和包容作為修理的手段嗎？
幸運的是，從這19位女性的故事中，我看到了一個突出的趨勢：越來越多的女性已經把婚姻當成取悅自我的形式，而不再是賴以生存的條件。她們一方面會願意修補，一方面也對婚姻不再抱著「忍一忍吧」或「離婚可恥」的無奈和認命。
輕則忍，重則棄。對婚姻，她們已經擁有了更多的底氣和自信。最後送給大家一句話，來自這19位女性之一：
「良言奉勸女人們，一定要把婚姻看成一場忠於自我的選擇。面對伴侶開小差，無論做什麼決定，都要讓自己無悔、不違心。」
互動話題
本期的話題有點苦，
大家是不是覺得需要一點甜來撫慰心靈呢？
然而，
小婚家偏偏不要這樣做
（粉絲：你是不是欠揍？）
下期話題：
這些年，哪個瞬間讓你對婚姻死心？
我知道，
身在圍城的人，
都曾有無奈和痛苦。
家長里短、老人小孩、雞毛蒜皮、錢車房薪……
當我們擼起袖子對抗風雨時，
有沒有一兩個瞬間，
讓你失去力氣，
對婚姻死心？
來講講你的故事吧，
也許我們可以一起哭，
一起重新站起來笑對生活。
關於作者：婚姻與家庭雜誌：中國情感幫助全媒體平台，關注女性自我成長、親密關係維護。溫暖風趣，與你聊聊愛情婚姻那些事兒；專業理性，力邀眾多心理咨詢師，為你解答情感困惑；線上線下，微課沙龍情感陪護。（微信/微博/今日頭條：婚姻與家庭雜誌）
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