【科學家嘗試「電刺激」治療惡性腦瘤，體外實驗已完成】最近，來自義大利都靈理工大學的科學家們想出一招新的抗癌策略：他們採用了「帶電」的奈米顆粒，讓它們攜帶特有的標記，直接靶向腦癌細胞。Attilio Marino團隊研制出一種能夠電信號的奈米顆粒——壓電式奈米顆粒（piezoelectric nanoparticles）。當給予超聲波反復刺激後，這些奈米粒子能夠在體內產生低強度的交流電。這些電流會干擾鈣離子、鉀離子進出細胞，最終達成消滅癌細胞的目的。▲摘自《生物探索》
【給「新生兒」做基因測序，「美國人」已經這樣做了！】最近，一組科學家在《美國人類遺傳學雜誌》（AJHG）雜誌上報告稱，他們對127名健康新生兒以及32名患病新生兒進行了外顯子組測序，發現了15名攜帶基因變異的嬰兒。這些基因變異會使新生兒具有患病風險，而這類風險是傳統篩查無法檢測到的。該研究是名為「新生兒測序計劃」（BabySeq）的項目的一部分。5年前，美國國立衛生研究院（NIH）資助了包括BabySeq在內的4個項目，旨在探索基因組測序在新生兒篩查中的應用。▲摘自《生物探索》
【中國惡性淋巴瘤新藥研究登國際期刊封面，緩解率80.4%】最近，國家癌症中心、中國醫學科學院腫瘤醫院教授石遠凱牽頭開展的國產PD-1單抗治療復發或難治性經典型霍奇金淋巴瘤的研究，登上國際權威期刊《柳葉刀·血液病學》2019年第一期封面。▲摘自《生物探索》
巧護膚，和皮膚瘙癢說拜拜（一）
進入冬天，對有些人來說最怕就是皮膚瘙癢症，有些人甚至癢得整晚都不能入睡，尤其是大腿和小腿部位。中山大學附屬第三醫院皮膚科副主任醫師龔子鑒給大家支招——
控制洗澡的時間和水溫
皮膚瘙癢時，恨不得有多熱洗多熱，可以瞬間緩解困擾多時的皮膚瘙癢。然而，往往就是這個壞習慣導致皮膚越來越癢。
健康的皮膚有一層薄薄的脂質覆蓋。可別小看了這層薄薄的脂質，它可以鎖緊皮膚水分和保持皮膚柔軟有彈性，如果脂質受損，皮膚水分就會流失，變得缺水和乾燥。熱水的沖洗會加快這層油脂的流失，使皮膚變得更加乾燥。洗澡的水溫最好不要超過40攝氏度。一般洗澡的水溫適宜控制在32℃～40℃，每日最多洗澡1次，每次不要超過10分鐘。▲摘自《人民健康網》
運動時岔氣怎麼辦
跑步中突然「肚子疼」是許多人都遇上過的情況，這其實就是岔氣了，原因有4個：一是劇烈活動前，準備活動不夠；二是體質較弱，身體彈性、伸展性和力量較差；三是姿勢不正確，動作不協調，超過了肌肉活動範圍；四是氣溫過低、濕度太高、場地太硬等外界因素。
運動時岔氣，應立即停止鍛煉，可把手放在肋下疼痛處，盡量深呼吸，並隨著呼吸頻率進行按摩。下面詳細介紹處理方法。
早期。岔氣後48小時之內，可用冷水或冰塊在疼痛部位冷敷20~30分鐘，應減少活動，宜靜養，不要按摩、熱敷、理療、針灸等。
中期。岔氣48小時後拉傷處仍有腫脹、淤血，可進行局部按摩和理療等治療，使新陳代謝加快，促進組織修復。
後期。雖然腫脹、淤血、壓痛等局部症狀已經緩慢消除，但功能尚未恢復正常，此時可按摩、針灸、理療等，同時加強拉傷部位的功能訓練，使拉傷部位盡早投入正規訓練。▲摘自《生命時報》
今日美味椰汁咖喱青口
青口的蛋白質含量高，鮮味和口感都非常吸引人。新鮮的青口遇熱便開口，烹飪時要保留其體內的汁水才可以達到更佳的效果。
材料：青口20只，咖喱粉1湯匙，薑粒30克，蒜末、辣椒蓉、檸檬汁、魚露、糖、椰汁和菜油各適量。
做法：將青口洗乾淨，開鍋下油，爆香薑粒和咖喱粉，加入適量水，煮五分鐘，加入青口和蒜末、辣椒蓉，煮開，最後以檸檬汁、椰汁和魚露調味即可。▲摘自《人民健康網》
六類兒童用品該拉入黑名單（六）
不少父母都想把最好的給寶寶，從出生前就不斷「囤貨」。但從醫學角度來講，不是所有兒童用品都是適合嬰幼兒的。
牛初乳。不同的哺乳動物之間，初乳的成分差別很大。牛初乳中主要以酪蛋白為主，不宜給嬰幼兒食用，因為牛初乳酸度過高，乳清蛋白與酪蛋白比例不合適，其中蛋白質的含量過高，嬰兒無法適應。已經添加輔食的寶寶，不要過早給予牛初乳，否則有過敏風險。因此，建議最好母乳餵養，第二選擇是正規品牌的配方奶粉。▲摘自《人民健康網》
天冷鼻過敏按一下這幾個穴位
這幾天，氣溫驟降，「老鼻炎」們鼻子開始有了各種症狀，此時不如自己試試中醫穴位按摩。南方中西醫結合醫院護理部周瑾主任向大家介紹了幾個簡單的手法，快學起來——
迎香穴：位置在鼻翼外緣中點旁邊，當鼻唇溝中。用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘，每天手指推迎香穴36～100下，同時每天可用鼻炎精油滴鼻。
印堂位：兩眉之間，每天按壓50次。
肩井穴：兩手交叉搭肩，中指尖下處，用手抓住兩側肩部向上提拉每天30次，每天按壓50次。
背部揉擦：用手掌在上背來回摩擦擦揉，感覺到皮膚發熱時為止。
以上按摩手法每天做1次，10次為一療程。▲摘自《人民健康網》
多吃綠葉菜，少得脂肪肝
眾所周知，多吃果蔬，特別是綠葉蔬菜有益健康。《美國科學院院報》刊登瑞典一項最新研究發現，多吃綠葉蔬菜對預防脂肪肝至關重要。
瑞典卡羅林斯卡研究所研究員馬蒂亞斯·卡爾斯特羅姆博士及其研究小組給一組小鼠餵食高脂肪高糖食物，使其脂肪肝風險增大。之後給部分小鼠補充硝酸鹽（綠葉蔬菜中含有大量硝酸鹽），結果發現，這些小鼠發生脂肪肝的風險顯著降低。研究人員還對兩種不同人體肝臟細胞展開了培養研究，驗證了小鼠實驗的結果。此外，研究者還發現，補充硝酸鹽後，2型糖尿病小鼠的血壓降低，胰島素水平改善。之前有研究顯示，來自蔬菜的硝酸鹽有助改善線粒體功能，提高身體耐力。
研究者表示，體重超標和飲酒過量是導致脂肪肝的兩大主因，治療脂肪肝目前尚無有效藥物。這項新研究表明，多吃綠葉蔬菜，增加硝酸鹽的攝入，有助於減少肝臟中的脂肪堆積，可降低脂肪肝、心臟病和糖尿病等疾病風險。▲摘自《生命時報》
環境部：2018年大陸地表水質有所好轉
生態環境部今日通報了2018年12月和1—12月全國地表水環境質量狀況。1—12月，在國家地表水評價考核斷面中，水質優良即Ⅰ—Ⅲ類水斷面比例為71%，同比提高3.1個百分點；劣Ⅴ類斷面比例為6.7%，同比降低1.6個百分點；而在12月，水質優良、劣Ⅴ類斷面比例分別為74.2%、7.1%。
據通報，1—12月，西北諸河、西南諸河水質為優，長江、珠江流域和浙閩片河流水質良好，黃河、淮河和松花江流域為輕度污染，遼河、海河流域為中度污染。與去年同比，黃河、淮河和海河流域水質有所好轉，遼河、松花江流域水質有所下降，其他流域水質均無明顯變化。
而監測的111個重點湖（庫）中，水質優良的湖庫占66.7%，同比提高4.2個百分點；劣Ⅴ類水質占8.1%，同比降低2.6個百分點。其中，太湖和滇池為輕度污染、巢湖為中度污染，均為輕度富營養，與去年同比，滇池水質明顯好轉，太湖、巢湖無明顯變化；洱海和丹江口水庫水質為優、中營養，白洋淀為輕度污染、輕度富營養，三湖的水質和營養狀態與去年同比，均無明顯變化。▲摘自《科技日報》
【生活小常識】怎樣使用筷子才健康 1.筷子使用前將筷子用開水沖洗一遍。將上面附著的塵埃沖洗乾淨。 2.筷子在放入筷子籠的時候，一定要晾乾後才放進去，因為帶水的筷子會讓筷子籠里面產生細菌。 3.筷子取出後不要放在桌子上，而是應該放在碟子上。避免產生二次感染。 木筷子、竹筷子才是最安全的。因為筷子會經常接觸高溫，所以竹筷子和木筷子才不會因為高溫釋放有害物質。
專注在 兩性、愛情等領域