早前，TVB女星沈卓盈正式宣布約滿無線，她坦言入行多年一直在公司的護蔭下成長，希望能夠趁這次的機會外闖，去見識一下外面的世界。言則，沈卓盈也宣布離巢了！
現年34歲的沈卓盈，最早於2002年參加第四屆《TVB周刊》Cover Girl選舉獲得冠軍備受關注，當年年僅17歲的沈卓盈獲賞識簽約在TVB旗下正式出道。這一眨眼就是17年的時間了，相信不少劇迷心中或多或少都不舍，甚至感到遺憾。
不過，入行多年的沈卓盈，似乎演藝事業一直都發展平平，雖然人氣和觀眾緣一直不差，但多年來卻一直都徘徊三四線角色，始終未能突破上位。對於這次決定離巢，沈卓盈亦坦言，感到自己已經去到瓶頸位了，試過拍劇和主持但卻仍然未見進步。
她又謂：「為了令自己更有動力向前走，所以最終選擇離開TVB，但其實這個決定我足足花了一年時間去考慮，絕非衝動的選擇。這一年來，我得到好多朋友的支持，男朋友亦好支持我這個決定。」
談到與男友Calvin拍拖三年多，感情一直穩定，如今又適逢約滿離巢，工作迎來新變動之餘，期間亦有過渡期。問到下一步可會考慮與男友正式「拉埋天窗」開展人生新階段？沈卓盈承認自己確實是朝著結婚的放心進發，但只是Timing問題。
沈卓盈又大讚男友Calvin細心體貼，對自己的事業更是一如既往給予無條件的支持和鼓勵，令自己感到非常有安全感。她笑謂：「每個階段取向不同，現時拍拖只要求對方簡單陪伴便已足夠，管接管送那些我不需要，因為自己本身都好獨立。」
問到離開TVB之後的發展？沈卓盈強調，自己不會簽約新公司，會一直保持自由身去嘗試更多新工作。她又指，除了感情上表現獨立外，自己在工作上同樣需要獨立，又承認已經有新公司接觸她洽談招攬，但沈卓盈都拒絕了。
既然沒打算簽約新公司，但又不願意繼續留在TVB，問到離巢原因是否因為多年來一直欠缺擔任女主角的上位機會？沈卓盈隨即否認。
她直言：「我反而好感激TVB的栽培，令我有更多磨練演技的機會。不過入行多年，我自覺有一件事愧對家人，2016年爸爸患病時，自己當時在拍兩部劇，爸爸決定受浸，我一位可以抽Lunch時間去見證這個這麼有意義的時刻，但最終因為拍攝去不到，要家人拍下過程給我看，我至今仍覺得好遺憾。」
憶起父親對自己的關懷及愛護，沈卓盈似乎顯得有點咽哽，她又重提在自己入行前，爸爸特地給了一千元她壓袋，點點滴滴都一直在心頭，無以為報。為了報答家人的愛，盡管當時沈卓盈的月薪只有幾千元，但仍然堅持省吃儉用給一半回去做家用。
她說：「我是好樂觀的人，不覺得辛酸，賺到錢已經好開心，自己從入行到現在都這麼節省，家人這麼辛苦照顧我，長大了要用自己的力量照顧他們。（試過經濟拮據？）我好量入為出，試過和朋友借衣服、借化妝品度過入行頭幾年。」
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