普通感冒VS流感 感冒是世界上最常見的疾病，據粗略統計，當人們活到75歲時，很有可能患過200次感冒，也就是說人的一生中有兩年在打噴嚏（數據來源：人民網健康衛生頻道）。
根據世界衛生組織可能：每年流感的季節性流行可導致全球300萬—500萬重症病例，25萬—50萬人死亡。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等為流感的高危人群，患了流感後出現嚴重後果的風險較高。
需要注意的是，流感輕症病例的症狀和普通感冒相似，但它們其實是兩種疾病，普通感冒是一種自限性疾病，即疾病不需特殊治療，靠自身免疫就可痊愈的疾病。感冒病程一般為7天，痊愈時長根據個體免疫力有所差異。
流感相對於普通感冒來講，症狀會更重並且會更長，它所導致的病死率也就會更高，它的死亡往往是由並發症引起的，而普通的感冒往往是沒有這些很嚴重的並發症的。
為什麼感冒藥被濫用？
在網路百科上查詢感冒，我們會發現普通感冒也稱「上呼吸道感染」，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱，病原體為病毒，僅少數由細菌引起。
圖片：搜尋引擎百科對於感冒的介紹
說到感染，很多人就會覺得是炎症，有炎症就得消炎，那就得吃消炎藥。消炎藥是針對細菌的，經血液運輸全身器官，當消炎藥達到一定濃度就可以殺死細菌，阻止細菌在我們身體作妖。
感冒主要病原體是病毒，然而我們常吃的消炎藥對病毒並沒有什麼作用，甚至是在濫用藥物！
濫用藥反而導致「超級細菌」
濫用藥物也是有歷史淵源的。
在醫學發展期間，人們認為用抗生素可以控制感冒中一些由細菌引發的並發症，如細菌型鼻竇炎等。但隨著時間推移，人們逐漸發現抗生素是有局限性的，有可能對病情無緩解作用甚至會導致「超級細菌」。
鄭智敏在《抗生素產業東方崛起》一文中寫道：「自1942年青黴素藥物正式進入臨床治療後,開辟了抗生素治療的新時代,許多曾經嚴重危害人類生命的感染性疾病得到了有效的控制,人類的平均壽命也因此延長了15～20年。」
的確，我們要承認抗生素在誕生之初為人類健康做出過巨大貢獻，也因此在治療時抗生素被大範圍應用。達爾文的《進化論》核心「物競天擇，適者生存」，細菌也開始了演變。
上海交通大學教授陳代傑曾在《一席》節目演講提到：「細菌耐藥性的發展和傳播非常地迅速，而新的抗生素開發則嚴重地滯後。」當超級細菌跑到了人類的前頭，意味著我們無藥可醫。
感冒了怎麼辦？記住這4點
1多喝水
感冒時人體新陳代謝紊亂，多喝水可以加快新陳代謝，並通過尿液排除體內的有害物質，促進感冒痊愈。
感冒三大件流鼻涕、咳嗽、鼻塞會使皮膚和呼吸道蒸發水分增多，感冒時多喝點水可保持機體組織濕潤，如果長時間缺水會出現全身無力、體溫升高等情況，因此感冒喝水是必不可少的。
2多休息
感冒時免疫系統在跟病原體進行激烈的戰鬥，人體代謝比平時加強，能量消耗大。此時切忌強烈運動反而分散了機體能量，導致感冒加重，感冒期間應注意休息，讓身體免疫系統能全力對抗外來病原體。
3謹慎用藥
普通感冒是可以通過自身免疫痊愈的，可以適當服用藥物緩解症狀。在自行購買藥物時應注意藥物配方，減少不必要抗生素的攝入。
如果出現流感症狀，應及時隔離就醫。
4重在預防
感冒是自限性疾病，我們應當提高自身免疫力。平時可以加強身體鍛煉，一周2~4次30分鐘以上的鍛煉，羽毛球、乒乓球、籃球等都是很好的全身運動方式。
食物上注意飲食均衡，挑食是最大的吃虧，補充魚肉等優質蛋白，多食富含維生素C的食品。維生素C能夠提高白細胞的吞噬功能，促進抗體形成，增強免疫力。還能輔助治療病毒性感冒，縮短感冒病程，大劑量的VC可以促進毒物和藥物的解毒過程。
研究表明：維生素C能輔助治療病毒性感冒；
來源：健康時報
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