很多朋友總是忙著減肥，減著減著就進入了一個錯誤，天天想著自己的體重，不小心之間，就將自己的身體折騰得很虛弱，胃好像也不太好了，以前從不光顧自己的便秘也變成了家常便飯，吃飽了飯會有點惡心，腹脹也是經常發生的事……
脾是女人的性感之本
脾屬土，對應於黃色。面色發黃、皮膚很松軟的人，往往不但脾氣不好，還很容易得胃病。
《黃帝內經》里說，脾掌管我們的肌肉，它開竅於口，其華在唇。全身肌肉的營養要依靠脾來運輸和化生來供應。脾氣健運，則肌肉豐滿；若脾失健運，則肌肉漸消。
說到肌肉，很多致力於減肥事業的女性朋友都是談「肌」則色變，好像肌肉這種東西根本就不應該屬於女人，或者說它不應該與女人的美麗擦上邊。
事實剛好相反，恰當比例的肌肉，是女人擁有性感身形之本！
道理很簡單，我們的軀體是由肌肉、骨骼和脂肪所組成的，當你身體里的肌肉太少，那麼身體只好拼命地為你囤積脂肪。不為別的，就為了可以保住你的小命。
也正是如此，有些為了減肥而瘋狂節食的女孩，折磨了自己好半天，最後卻落得一身如豆腐渣般軟綿綿、鬆弛的皮肉，這其實是你的身體里脂肪含量過高了！
說起性感，又讓人聯想到雙唇，它也是關乎女人性感與否的重要部位哦！而雙唇的豐潤恰好也與脾關係不小。
所以，想要減肥，想要性感身形，就要先補脾。
不補脾，你就減不了肥！
其實，好身形的關鍵並非減肥，而是塑型。
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