在健身達人眼中,幾乎所有東西都有作為健身器械的潛質,而健身運動也早已和日常生活不可分割的連在一起。下面就來見識一下他們的健身日常,無論哪一個都超乎想像。
健身達人的訓練方式很多你根本學不來。看看下面這些健身達人強悍的健身方式,墨守成規早已經成為過去式,而老舊的訓練模式完全不能滿足現代健身達人對於健康生活的追求。
看這位大哥正在進行負重行走,如果說拿著的大杠鈴還勉強可以接受,可後面拖著的輛車又是個什麼鬼。這樣的健身訓練,小編實在是佩服的五體投地。
這一波訓練更是簡單粗暴,整個身體被同伴用彈力帶向後拉拽,他偏偏還要用一個大錘不斷地前進擊打面前移動的大個子輪胎。如此堪稱野獸般的訓練是不是讓你有恐怖的感覺。
剛才還只是拼力量,拼技巧也完全不在話下。比如這位大哥覺得普通的倒立完全沒有挑戰,所以排了一排啞鈴,準備以跳過障礙的方式來完成。聽起來是不是有些匪夷所思,結果如何讓我們拭目以待。
只見他每跳一步都需要重復身體整體上抬的動作,無論是對手臂力量還是核心力量的要求都非同一般。健身達人從來不會給自己設置極限。實在難以想像他還有什麼事不能完成的。
這一對健身達人如果在健身房出現肯定十分拉風。地上的這一位手臂力量超群,竟然可以輕鬆舉起一位坐在輪椅上的小哥。而上面這一位也不甘示弱,雖然身體不夠健全,但對於健康的追求始終不變。
這張照片是要做什麼?小編一時也是丈二和尚摸不到頭腦。只見一名肌肉男抓著另一名肌肉男,這又要嘗試什麼新的健身玩法呢?下面才是見證奇跡的時刻。
原來這位黑衣小哥是把小夥伴當做了完成臂彎舉動作的健身器械。看這個肌肉男也還算敬業,全程極度配合,兩個人的動作也是默契十足。
這位小哥實在是會玩,在公車上,利用兩根繩扣完成俄挺動作,看得車上的人忍不住鼓掌,卻完全忽視了公車司機頭上的三道黑線。
球類運動員的暴扣動作相信大家見過不少。可這樣的騰空翻轉+伏地挺身你看的是不是已經應接不暇。不得不佩服健身達人的想像力和創造力,小編實在心服口服。
這位女達人的表現也不甘示弱,推車加跳躍伏地挺身的組合看的小編也是目瞪口呆。當然以上的一切都是健身達人在有了充分的訓練基礎後才完成的,大家只看看欣賞就好,不要逞強哦。
—貴在堅持—
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