—— 「一個女人，什麼時候看起來很不值錢？」
—— 「當了媽之後！」
別說這段話紮心，這段話也並不物質。只是，事實可能就是這樣。
你真的，可能，會，看起來就是路人大嬸。
征集了幾張，真實的老公眼中的孩子他媽的背影。
含胸駝背，整個人都很垮，神情老態，充滿了疲憊，一眼就讓人看到生活中的苦……這些不好看的體態和動作，不管多天生麗質，真的是讓你一秒變「慫」，老10歲。
很多時候，甚至自己根本都沒意識到，在別人眼中，是多麼沒氣質沒魅力。
不信你看一下。有天興起，就在公司附近，隨手拍了些路人的背影，結果10個裡面9個都有形體問題。偶然看到1個自帶隱形背背佳的，不管正面好不好看，都想喊她「女神」。
是不是「良心」在隱隱作痛，仿佛看到了自己？還有很多奶奶外婆，帶孩子基本統一姿態：
這些細節，讓媽媽們看上去非常佝僂，不出幾年，就老態盡顯了。
老公有時也會開你的玩笑，「你就不能收拾收拾自己麼？像個啥！」其實，就算是最最單純的小玩笑，也有認真的成分存在！家人的吐槽，是真實情感的「微」表達。
很多媽媽其實也想尋求改變，但總是陷入追求美的錯誤。
美≠瘦和身材好；
美≠昂貴的包包和衣服；
美≠好看的臉蛋。
就像剛剛我們拍的路人照一樣，不管人多瘦，衣服多大牌，臉蛋多好看，你會覺得她有吸引力嗎？美嗎？
楊冪就是典型代表，五官精致，穿搭出眾，但是她的體態問題一直都被詬病。你看，楊冪的頸椎前傾非常嚴重。
▲脖子前傾讓楊冪顯老態沒氣質
你看，韓國女神全智賢也有垮掉的時候。美國歌後黴黴明明有一米八，但是一駝背起來就氣場全無，超級像大嬸。
相比之下，劉詩詩和倪妮的氣質就好太多了。體態對氣質的影響是不是真的真的很大？這也是為什麼，有些人雖然長得不美，但看起來總是那麼高級的原因。
姚晨當初演《武林外傳》的時候，為了表現角色，不僅蹺二郎腿、傻乎乎地大笑、還時不時縮著自己。但現在，注重體態管理的她，身姿挺拔、氣質卓群，連剛開始備受關注的「大嘴」也成了性感的標誌。
就算已經是兩個孩子的媽媽，卻看起來越來越高級。舉手投足都透露著從容、優雅，根本看不出來她已經40歲了！
▲姚晨早期和現在的樣子判若兩人
還有袁泉、趙雅芝、奧黛麗赫本等，時光易逝，容貌易改，只有她們完美的儀態和氣質讓人覺得越來越舒服，越來越「高級」。
▲奧黛麗·赫本雖芳華不再，但依然迷人
能讓人馬上改變，又能產生恒久價值的，就是真正有氣質的儀態。
媽媽們，真的別忽視這一點。
不注意儀態，你會很現實地發現，生活中拍照，你怎麼拍都不好看。鏡頭裡的你，就是老公眼中，別人眼中你的日常，一舉一動，站著坐著，就是這樣難看，真的很紮心。
壞的體態不僅難看，還有個致命後果，那就是顯胖。很多媽媽生娃之後，都覺得自己胖了，這很可能是形體問題導致的假胖。
最典型的小肚子凸起，很多情況下，都是盆骨前傾，站姿不對造成的。
還有特別顯腿粗又顯矮的「假胯寬」，就是下半身最寬的不是胯而是大腿兩側。這種難看的腿型，是長期的腿型問題，比如X型腿，以及內八和外八等走路姿勢造成的。
穿一字肩很性感，有些媽媽也想試試，可怎麼穿都覺得自己膀大肩圓的，不好看，顯得虎虎的胖。其實是平常的肩背關係、頭頸用力方式不對，造成圓肩及斜方肌大的後果，這很容易讓人缺少女性美。
▲張子楓肩部斜方肌凸出，把肩膀P挺，氣質大不同
所以你看，氣質對一個人的美感影響有多大。
媽媽沒有氣質這件事，更可怕的，是會影響到孩子。孩子最擅長的就是模仿。如果媽媽對自己沒要求，在家含胸駝背，坐沒坐姿，站沒站樣，孩子就會有樣學樣，逐漸變得和你一模一樣。
▲大人駝背，孩子也跟著學
▲劉詩詩氣質好，劉媽媽的影響功不可沒
真的要改變起來了，別在最好的年紀，就對自己這麼隨便，你完全可以通過一點小小的改變，讓自己變成更美好的人。
很多媽媽也都知道，自己有含胸駝背、腿型不好看、表情管理不好等等問題，雖然很想做出改變，但卻不知道到底應該怎麼辦。
其實，這件事可以很簡單，而且不用運動也不費啥錢，就能看到效果。
年糕媽媽學院就邀請到了經驗豐富的氣質導師——亞洲小姐夏莎，專門為媽媽群體打造了一門氣質提升課程，從形體到表情，全方位管理你的氣質，通過一些實用的技巧，讓你看起來挺拔又迷人，一下子年輕10歲！
點擊視頻，感受夏莎老師的魅力↓
夏莎老師不僅是2014年「亞洲小姐」，還曾擔任中國國際模特大賽評委及形體老師。在加拿大和國內，她曾幫助50000+學員成功蛻變，這些學員在學習過程中逐漸變得自信樂觀，在人群中也變得耀眼。
▲夏莎成為2014年亞洲小姐
▲夏莎擔任2015年中華小姐多倫多賽區評委
▲夏莎主持第一屆亞洲加拿大時裝秀
夏莎不僅在加拿大多倫多創辦了自己的藝術學校，回國後，也開始幫助越來越多的人打造、經營自己的美。在她的幫助下，很多對自己外形不滿意的學員，發掘出了自己身上獨特的魅力，並且重新找回了自信，過上了更好的生活。
記得老師的學員中，有一個叫「平價小公主」的，個子高高的，但是五官平平，而且身材比例不太好，性格也很內向，還有點呆呆的，往人群中一站根本沒有人會關注她。
但是後來，這位平價小公主在老師的改造下，變得自信大方，還走上了國際舞台，成為一名時尚超模。
很多人覺得自己長相普通，身材普通，大概這輩子和「氣質」無緣。夏莎卻不這麼認為，一個人的氣質和魅力，是真的可以靠訓練提升的。
而且，在老師看來，媽媽們並不需要高強度的改造練習，反而只要跟著她一起學習以下幾點，就能把那些讓媽媽顯老氣、變土氣的神態通通趕跑，變身氣質辣媽：
1、調整形體
很多媽媽看上去沒精神，顯大嬸都是因為體形不好，只要注意調整，媽媽的形象就會有質的飛躍。比如脖子前傾：
2、注意動態姿勢
掃地做飯讓很多媽媽背彎了，肩膀縮了，都是因為她們沒注意姿勢。畢竟她們做家務時都是這樣子的：
3、做好表情管理
自然好看的表情是可以練出來的，清純和性感之間，很多時候只有微小的不同。
在這些的基礎上，如果再跟著老師學改善臀部曲線、走路方式，媽媽們就能輕鬆練就好體態，把以前那些讓人老十歲的神態通通改掉，成為別人家娃都想要多看一眼的漂亮媽媽。
課程亮點
1、不運動、不費力，隨時隨地輕鬆練
在家隨時練，利用牆面、晾衣桿等常見工具，讓美成為一種習慣。
2、高效實用，結合50000+案例
豐富教學經驗，找準最容易出現的「氣質殺手」，視頻手把手教學，高效實用。
3、形體+表情雙體系
動態靜態形體訓練，加實用表情管理課，全方位提升女性氣質。
4、不浮誇不做作，為媽媽量身打造
拎包抱娃、上班做家務、陪娃陪老公，媽媽高頻使用場景技巧和要領，符合媽媽的需求！
很多媽媽總是拒絕改變，總是以沒時間，一堆事兒來搪塞。
就算平時對孩子再用心，但是對自己很隨便，在家因為累就慵懶、有空就癱沙發刷手機，那家人對你的態度只會更隨便。
夏莎老師的形體重塑課從頭到腳，從靜到動，全方位幫助媽媽們糾正體態姿勢，達到由內而外的提升。
上過課程的學員，評價都非常高！
夏莎老師的形體重塑課，可以讓媽媽變挺拔，變纖細，更重要的是，由內而外的提升幫助她們擺脫積累多年的姿勢體態老毛病，變得自信更年輕。
還在等什麼，現在就跟著擁有50000+學員教學經驗的夏莎老師一起學，讓媽媽們輕鬆甩掉「媽媽病」，身姿挺拔更自信！
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專注在 兩性、愛情等領域