「聽說今年瀋陽國際馬拉松報名很火爆，身為形象大使的我很榮幸。家鄉城市的環境越來越好，瀋陽人健身意識也慢慢提高了，這是一件大好事。」
在去往南京的高鐵上，瀋陽籍演員印小天接受了瀋陽晚報、沈報融媒記者的採訪，談起長跑這項2012年就迷上的運動，他表示是從單純地為了減重塑身、到片場堅持運動打卡、再到現在享受運動，跑步對自己而言是一種融入生活、緩解壓力的樂趣。
「每次運動結束後的大汗淋漓，感覺特別爽，不僅有一種成就感，讓我更加熱愛生活，享受大自然傳遞的正能量。」
印小天說，家鄉舉辦國際馬拉松比賽，是向外界展示瀋陽的魅力和活力，「讓更多人感受這座城市的變化和發展，讓他們愛上馬拉松、愛上瀋陽。」
緣起
2012年為了塑身開始嘗試跑步
「最擅長的是一小時跑10公里」
一名演員的自我修養，身材管理是必不可少的。談到開始跑步的緣由，印小天直言不諱地說「為了減肥嘛」，「我可能是易胖體質，小時候學習舞蹈，後來隨著年齡的增長，覺得身體不夠緊致，就開始嘗試跑步。」
印小天回憶稱2012年底在鄭州拍攝電視劇《大河兒女》的時候，每天工作結束後，自己就開始跑步，「天天跑，白天拍戲，晚上跑步，從8公里開始到9公里、10公里，循序漸進，沒想到就堅持下來了。」
翻看印小天的早年微博，在微博上曬跑步成果成為他拍戲之餘的樂趣，也是他堅持不懈最好的證明。因為熱愛跑步、堅持運動，印小天被圈內朋友稱為「健身達人」，在綜藝節目《帶著爸媽去旅行2》中，他展現了異於常人的運動天賦，吸粉無數。
2016年、2017年，印小天參加了知名門戶網站舉辦的「名人馬拉松」比賽，出色的表現令人印象深刻，他透露自己最擅長的就是一小時跑10公里，「半馬的路程對我來說稍微有點壓力，我覺得參加馬拉松貴在堅持，不能為了跑步而跑步，結果不重要，要享受過程。」
堅持
跑遍劇組周圍的公園和河邊
「喜歡邊跑邊聽評書《三國演義》」
與喜歡在健身房中揮汗如雨的明星不同，印小天說自己願意選擇在大自然中奔跑，自從愛上跑步之後，印小天無論去哪裡拍戲，都要堅持戶外跑步。
《我的1997》劇組輾轉北京、佛山、深圳、香港等地拍攝，他就在佛山的河邊跑，在深圳的海邊跑，在香港的山上跑；在北京拍攝《創業時代》，他就選擇在北京的公園裡跑步。
「北京適合跑步的大大小小的公園，我都跑遍了，看著很多叔叔阿姨在鍛煉，非常有生活氣息，這是室內運動所感受不到的。」
別人跑步喜歡戴耳機聽音樂，印小天喜歡聽評書和有聲小說，最喜歡聽《三國演義》，「喜歡袁闊成老師的評書，有點暴露年齡了（笑），因為我是個比較老派、傳統的人。」
印小天坦言，自己每次跑步的時間都不長，「平時拍一天戲很累，運動一小時整個人就會非常放鬆。你想拍戲時老說話，晚上工作結束後，根本看不進去台詞了，腦子都不運轉了。跑跑步可以緩解壓力，也能放鬆大腦。」
印小天稱自己鼓勵大家去戶外跑步，不僅能呼吸新鮮空氣，更可以吸收大自然的正能量。
「像我到青海湖、日月潭等地方參加馬拉松活動，不僅僅是悶頭跑步，在路途可以欣賞到美麗的風景，也可以感受一個城市的風土人情，開闊眼界，也能讓自己的身心愉悅。」
沉淀
實力派不賣人設佳作不斷
「表演和長跑一樣需要沉下心」
去年可以說是印小天影視作品爆發的一年，《我的1997》《東方有大海》收視喜人；《馬上天下》《大河兒女》《歷史轉折中的鄧小平》《巨浪》《解密》在各大衛視重播，口碑依舊爆棚。從海巖劇中陽光青澀的偶像大男孩，到如今沉穩成熟的實力派演員，印小天在表演的道路上一直摸索前行，一步一個腳印。
軍人家庭出身的他為人實在熱情、做事一板一眼，是長輩們眼中的「好孩子」。自稱「傳統」的印小天表示自己可能不太懂當下流行的「流量」「人設」等網路熱詞，認真表演好每一個角色是他現在最想做的事情。
他跟記者說長跑和表演很像，「其實不需要借助什麼道具，沉下心來，向著心中的目標奔去。不要追求眼前的利益和快樂，而是追求更長遠、實際的意義。」
跑步不僅讓印小天有更緊致的身材，在鏡頭前的他更加自信沉穩，演起動作戲來十分帥氣利落。在電視劇《解密》中，印小天飾演陳學冬的教官安能，英姿挺拔、睿智果敢，收獲不少迷妹。
他表示現在接戲更看重班底和劇本，「年輕的時候可能會在乎是不是男一號，現在的我願意嘗試各種角色，綠葉也沒關係，只要演出彩，觀眾就會記住你的。」
祝福
「沈馬」能掀起家鄉的健身熱
「向世界展現瀋陽最美好的風景」
因為工作的關係，不能親自參加瀋陽國際馬拉松，印小天直言有些遺憾，「因為我的父母住在瀋陽，他們總是跟我提起家鄉的變化。渾河岸邊風景特別美，這次馬拉松會經過那裡，希望來自世界各地的長跑愛好者能感受瀋陽的魅力和活力。」
印小天表示隨著自己年齡的增長，深切感受到自己和家人的健康有多麼重要，在他的影響下，父母也加入到運動大軍中，「他們最喜歡上鳥島活動，那裡空氣清新、景色宜人，特別適合老年人散步，踏青。」
在印小天眼中，跑步是一種健康的生活方式，「現在科技很發達，生活水平也提高了，但人們運動量卻在減少，包括孩子們都沉迷於手機等電子產品，推廣健康的生活方式很重要。」
「瀋陽馬拉松已經舉辦三屆了，今年報名更加火爆，希望沈馬能掀起家鄉的健身熱，形成一種‘全民跑步’的風氣，讓瀋陽人更加熱愛生活，享受運動。」
專注在 兩性、愛情等領域