抑鬱症如今對大眾來說已經不陌生了，白巖松也曾患病，他形容自己當時天天想自殺，跟妻子也要用筆來溝通，體重更是從80公斤降到55公斤。
最近，白巖松在某節目中首次正面回應「抑鬱自殺」傳聞。
在被問到：「您抑鬱過嗎？」這個問題時，白巖松說：「我當然抑鬱過了。」他說當時後腦勺斑禿自己不知道，是同事看到了跟他家人說的，沒敢告訴白巖松本人。
他說他的問題有可能是靠看書解決，但他也看人：「人也是一本書」。他在採訪中不斷接觸所謂最牛的人，但是「我發現所有最牛的人都有他內在的焦慮和各種各樣的問題，外在的那些職位、財富並不直接和幸福和快樂劃等號」。
他說讀書幫了他很大的忙，「因為讀書是在讀自己和提升自己，我覺得我在提升，我在想明白越來越多的事情，那就好多了」。
讀很多書和讀很多人讓他學會接受缺陷，「接受缺陷之後我覺得就完美多了。」
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