48歲袁詠儀瘦身終於成功，帥氣造型出席賽車比賽現場卻遭遇吐槽

最近48歲的袁詠儀在微博上發布了幾張跟她老公張智霖一起去澳門看賽車比賽的照片，在照片里我們明顯的可以看到袁詠儀瘦了許多，從之前的發福媽媽一秒變成了帥氣小姐姐這差距真的是很大了。但是這幾張照片卻最大的亮點並不是她本人，而是她的一雙靴子，而且還因為這一身帥氣的造型遭到許多網友的吐槽。

在照片里我們看到這場比賽也是眾星雲集，不僅袁詠儀夫婦在，古天樂和羅仲謙等人都在現場，在一眾男子中，袁詠儀顯得格外的嬌小，感覺臉只是旁邊古天樂的二分之一大，跟之前圓潤的她完全不能比，有網友看了吐槽感覺她已經瘦到脫相了，但是也有網友覺得這樣子的她好像瞬間回到了年輕時候的顏值巔峰。

在這組照片里我們是可以看到她瘦了許多，但是當我們把視線往下西東，發現她穿的這一雙靴子在她的腳上顯得格外的大，甚至又中偷穿大人鞋的既視感。看到這樣子的她真的很想問瘦成這樣到底是經歷了什麼。不過看照片確實感覺她的身高瞬間變成了1米88，也是很讓人羨慕了，但是瘦成這樣還是覺得有些不協調。已經到中年了如果還像自己年輕時候那樣瘋狂減肥的話是很容易留下後遺症的，那像袁詠儀這個年紀的人到底應該怎麼減肥呢？

對於這個年紀的人其實重點已經不再減肥了，而是在於保養身體。如果在這個年紀還使用什麼節食減肥法是特別不靠譜的，這樣的減肥方式可能會讓你在這段時間里突然瘦下許多，但是緊接著也會給你帶來一些身體上的問題，比如說皮膚鬆弛，身體素質變差，整個人會更加的顯老，所以中年人一定不能用節食減肥這個方法，那需要怎麼減肥呢？

對於這個年紀的女子可以選擇做一些有氧運動來保養自己的身體，這樣不僅可以拉伸自己的韌帶達到塑形的效果，還可以消耗我們體內的脂肪，對於飲食方面就要偏養生一點了，但是對於油膩的食物還是一定要拒絕，油膩食物不僅會讓我們堆積許多脂肪，還會影響我們的皮膚質量，所以一定不能吃。在這個年紀其實身體的新陳代謝已經下降了許多，每天的8杯水一定要做到，每天8小時的睡眠一定要保證。