維秘· 瘦身9天蛻變營
– 全民瘋砍· 砍掉贅肉-
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最多限15人報名
1.塑型減肥不節食2.練出流暢線條，拒絕肌肉塊3.激活深層肌肉，只練小肌肉4.改善腿型和臀型5.涉及多種元素的精華6.由局部到全面7.在強大核心的支持下魔鬼雕塑臀腿曲
維密天使同款訓練法
9天維密速瘦身、採用歐美明星私教最高端工具
引進國外先進的訓練方式
普拉提+核心特制功能訓練+營養飲食
「首家」最具特色的綜合瘦身美體訓練課程
打造你的:馬甲線、蜜桃臀、天使背、大長腿
讓您9天完美蛻變
來微密，你想要的，我們給你！
維密天使瘦身營
引進國外先進的訓練方式安全有效，局部極速瘦身塑形！
一、極速美胸
1
我們幫您改善的問題☞1.胸部不飽滿☞2.罩杯升級☞3、外擴☞4.產後乳房下垂，萎縮☞5.左右不對稱☞6.乳腺疾病的改善☞7.消除被文胸擠出的「副乳」☞8.如何給胸部補養☞9.青春期和更年期乳房的保養
二、極塑美背
2
練出（蝴蝶骨、背溝、腰眼）圓肩溜肩的改善、翼狀肩胛的調整我們幫您改善的問題☞1、背厚☞2、手臂粗☞3、駝背☞4、背部僵硬☞5、背部肉松軟☞6、胸椎段側凸☞7、富貴包
三、塑翹美臀
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運用空中瑜伽、普拉提大器械床及小工具、瑜伽、力量訓練、功能訓練來打造完美臀型
我們幫您改善的問題☞1、梨型臀☞2、一邊大小☞3、內側脂肪多☞4外側脂肪多☞5、上部不翹☞6、下垂☞7、上方塊、☞8、下方塊☞9、側面癟（肌肉攣縮）
四、極速瘦腹
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運用Bosu球、普拉提小工具、有氧操、瑜伽、力量訓練來雕塑你的馬甲線
我們幫您改善的問題☞肋骨外翻☞大肚腩☞腰部兩側贅肉☞小腹贅肉☞肚皮鬆弛
五、修長美腿
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運動滾軸、bosu球、力量訓練、功能訓練、普拉提球、彈力帶來打造粗胖腿部。
我們幫您改善的問題☞大腿根部贅肉☞膝關節下面贅肉☞膝關節內側贅肉☞小腿肌肉☞小腿更直☞肌肉型肥胖的深層筋膜放鬆
塑形減脂、給你想要，我們只需9天！！
前言：
莒縣禪林瑜伽——日照高品質瑜伽的開拓者，
致力於把世界一流的瑜伽健身方式帶入日照。
莒縣禪林瑜伽的每一個堅定的腳步，
都是不斷攀登新的高度，
都是為了更好地引領大家走上健康之路。
莒縣禪林瑜伽在日照這座城市里打造出一個充滿活力、緊跟時尚潮流的專業瑜伽館。
每周開設多種瑜伽課程，全年開課數量近5000節，同時提供一對一精英私教、教練培訓和企業單位培訓。
莒縣禪林瑜伽擁有教練培訓、體雕塑型、空中基礎、陰瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、艾揚格瑜伽、脊柱理療、腿型矯正、阿斯湯加等多種多樣的課程，採用小班制教學模式，環境優美，交通便利，周邊配套設施完善。
禪林瑜伽致力成為最專業的瑜伽會館，追求瑜伽與時尚生活的結合，為伽人們提供優質的瑜伽場所和高質量的服務，鼓勵大家參與健康的瑜伽生活方式。
最後一句
莒縣禪林瑜伽一次次推送鏈接
不是讓您非要一定來我們這里練瑜伽
只是想讓您知道，我們在做什麼
以及我們對這個行業的專業和堅持
堅持是一種態度
禪林愛你
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專注在 兩性、愛情等領域