關於瘦身,你的不正確方法正在慢慢毀掉你

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前段時間,倪萍因減肥成功上了熱搜。

經紀人在微博上曬出了一組倪萍的工作照,網友們看完後都驚呼:

這還是印象中那個胖乎乎倪萍老師嗎?

變化也太大了吧,明明就是倪萍姐姐嘛

印象中的倪萍老師

現在的倪萍老師

59歲的年齡能瘦身成功,這得付出多大努力啊!然而,你知道倪萍努力減肥背後的真正原因嗎?

她坦言,「再胖下去就是什麼毛病都來了。」

原來,促使倪萍努力減肥的,不是別的,是養成健康習慣

其實在減肥的道路上,這種成功案例不僅只有倪萍老師,孫儷的經紀人郭思,在小學6年級時就已經130斤了,大學畢業後,郭思的體重只增不減,到2013年底,甚至直逼200斤大關。

因為肥胖,郭思患上了多囊卵巢綜合征,月經失調,體檢也從輕度脂肪肝成了中度。

意識到肥胖對健康的危害,她開始減肥,市面上的減肥方法,郭思幾乎都試了一遍:中醫點穴、節食斷食、吃減肥藥、大量運動……各種方法齊齊上陣最後不但沒瘦,反而因此大病一場。

後來,在孫儷的指導下,郭思按照科學方法,好好吃飯,反而在一年內就減重60幾斤。從曾經蹲都費力的胖子,搖身一變成為勵志女神。

圖片來源於鄧超和孫儷微博

如今的郭思童鞋瘦身成功,一米七的身材配上一雙大長腿,實在令人稱羨!

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我的閨蜜佳佳,漂亮能幹,擁有一個幸福家庭,如今寶寶都1歲多了,體型卻還是保持在懷孕時的樣子,圓滾滾的身材讓人根本想像不到孕前的她苗條至極。

每次叫她出來逛街,她總是倍受打擊,看見漂亮衣服,往往是理想中美麗,現實中殘酷,望著自己寬大的肩膀,膨脹的肚皮,只能暗自神傷。我也只有安慰她再過一段,孩子大點了自然就瘦了。

不曾想,過了3個月,我出差去外地開會,在會場我看見一個熟悉的臉龐,但是那身穿著卻讓我沒敢直接上去,一條復古旗袍直接垂在腳踝,襯托出纖細的線條,一雙金閃閃的高跟鞋在會場輕盈的穿梭,這是佳佳嗎?我自己心里都打了個大大的問號。待會議結束,我特意湊上前去,這才敢相認,「天啦,我的女神你這是幹什麼了,我差點沒敢認出你。」

佳佳笑瞇瞇的說:「你猜我減了多少?」

還沒等我猜,佳佳自己就高興的忍不住了,「我3個月減了30斤,而且一點都沒有節食哦,也沒有刻意去運動,你知道的,我帶孩子根本沒時間去的,健身卡早就過期了。」

我故意逗她,「你是不是又在網上瞎買什麼產品了!」為了減肥佳佳也沒少下血本,她的購買史真的可以寫成一本書了。

「沒有啦,這次真的是找到了科學的方法,才減重成功的,畢竟身體健康才是革命的本錢啊。」

我死纏爛打的纏著佳佳,想知道她口中的科學方法到底是什麼,因為我多年的小肚腩也沒比她瘦多少,費了半天口舌,她才神秘的告訴我,原來她擁有一個小神器。

經過這次的減肥經歷,佳佳變得更加自信,並且也不用刻意去控制飲食,和我們聚餐,一點都沒比我們少吃,而且還額外多吃了一份甜點,我們都笑稱「吃完這一頓,小心回家被胖回原形。」佳佳十分硬氣的說:「不怕,回家我躺半小時就能保持健康體型。」

不得不承認,在瘦身塑形這條路上,正確的方法至關重要。

3

如今,越來越多的人開始重視健康管理,網路上瘦身的方法更是層出不窮,但往往收效甚微:

節食:節食一段時間,體重沒減多少,氣色卻越來越差。

運動:單一、枯燥無味,難堅持。

減肥藥:是藥三分毒,副作用太大。

其實,擁有好身材是一件特別容易的事情,只要用對了方法,就能輕輕鬆松讓自己擁有易瘦體質。

這個像佳佳說的躺半小時就能保持健康體型的正確方法,其實就是神經肌肉電刺激,你在減肥路上受的那麼多苦,看看下面的這個簡單方法,就能化苦為甜。

無需節食,健康吃出好身材

◆ ◆

不用節食,

「吃」出好身材

擁有了它,你不需要與胃對抗,而是與食物合作。每天登陸健康平台進行體重管理,養成良好健康習慣,不挨節食,不傷身,也能吃出好身材。

使用小神器休息30分鐘,

告別復胖煩惱

有研究表明,做一次神經肌肉電刺激相當於10次的全身按摩,1小時的全身經絡疏通,500次有氧擴胸運動,更重要的是相當於你跑6公里消耗的脂肪。用科學的方法,幫你練成不反彈的易瘦體質。

攜帶方便,

操作簡易

為了減肥,一股熱情的辦了健身卡,但最後健身房都沒去幾次的人不在少數,卡過期了,減肥卻遙遙無期,有些人說實在不行,買個健身器材放家里吧,可是當它真正被擁有時,最終的待遇卻是丟棄在角落獨自落淚。因為確實懶啊,臣妾做不到啊!

小神器-低頻神經肌肉治療儀就不一樣了,迷你身材,攜帶方便,操作簡易。只要半小時,躺著坐著都可以,還不影響你刷劇、聊天、看書。

從現在起,擁有小神器,只需開機,貼上四片電極片,閉目養神就能讓你輕鬆享瘦。

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