健身竟會導致脫髮?練出肌肉練沒頭髮?

據報導,最近杭州一小夥

進理髮店提髮際線

被要求支付4萬

報警後最終支付了2500元

沒錯,又是Tony的天價理髮騙局

髮際線調整、植發價格不菲

但愛美的人類依舊熱衷

搗鼓頭頂上那幾根毛

因為——

不斷後退的髮際線

和日漸減少的發量

健身圈流行一句話

「練出肌肉,練沒頭髮」

港真,不少健身多年的老鐵

好像的確是

肌肉日益強壯

頭髮日漸稀疏

老郭

光頭甚至成了肌肉男的標配

那麼神之拷問來了

「健身真的會導致脫髮嗎?」

在進行力量訓練時,

人體內的雄性激素分泌量會驟增,

從而產生DHT

毛囊容易受到DHT的影響

導致毛囊不斷萎縮

失去生發能力

那就是說

健身真的會脫髮咯?!

因為毛囊受DHT影響程度高低,

完!全!取!決!於!基!因!

也就是說

當你的毛囊容易受DHT影響

而DHT含量又偏高時

容易脫髮

老鐵們是不是舒了一口氣

1.作息要規律,保證充足睡眠;

促進皮膚及毛發新陳代謝(老生常談,但能長期堅持的人卻是少數);

2.保證每天足夠的維生素和無機鹽攝入;

3.避免長時間使用電腦;

長時間用電腦,精神保持緊張狀態,會導致植物神經和內分泌功能紊亂,造成毛囊營養不良導致脫髮。

4.健身後一定要洗頭。

讓自己的頭皮部位的酸鹼度處於一個合適的範圍,也避免太多的代謝物質聚集。

這下可以繼續

盡情地浪了

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