劉亦菲、林心如身材保持這麼好，看了菜單還想吃

女明星們為了好看又漂亮也是拼了，除了要在臉上下功夫外，對身材上也是有要求的，都會嚴格控制體重，想方設法的減肥。劉亦菲、林心如在一次節目中透露自己的減肥菜單，盡管不是先天骨感型的，但照樣可以健康的瘦下來，這個冬天美麗不凍人。

先來看看劉亦菲

「神仙姐姐」劉亦菲以前常被網友攻擊說有雙下巴和多肉的雙腿，我看已經是很健康的樣子了，有肉感更好一些。但是網友們還是以更高的標準來檢視這位仙女，果然是女神難當啊！不過經常關注劉亦菲社交號的網友一定有發現，現在無論是她的手臂或臉蛋和雙腿，早就甩掉了過去肉肉女的標籤，這鉛筆腿，瘦到宛如真人版的小仙女，簡直是太美啦！

愛美也是要有付出的，看看「神仙姐姐」是不是真的不食人間煙火：

早餐：1粒水煮蛋、1杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬

中餐：1碗白飯+蔬菜，少許清湯

晚餐：晚上七點前一定要吃完飯，份量跟中餐差不多，但只吃七到八分飽。

再來看看林心如：

林心如初出道時，看起來有些嬰兒肥，還是相當可愛的。不過在競爭激烈的演藝圈里，V型瓜子臉還是比較吃香一些。心如當然也是下了功夫的，就連懷孕、產後身材都沒有大走樣，依然保持的很好，你看看這樣的狀態，像是42歲的媽咪嗎？真不容易呀！

那就看看林心如的一日三餐又是吃什麼:

早餐：2包代餐點心，加上少許炒蛋和低熱量的湯

午餐：豬頸肉和蒸魚(分量約2/3拳頭大)+1/3五谷飯和燙青菜

下午：2份的水果(草莓、奇異果、番茄、香蕉)

晚餐：烤羊肉或肩牛排+燙青菜

飲品：3000c.c 黑豆水、紅豆水、紅棗水輪流交替

哎呀，看了「神仙姐姐」和「紫薇格格」這 一天吃的，感覺很餓啊，一餐就吃這麼點，難怪長不胖，對於我們吃貨來說，得有魚肉火鍋伺候，外帶兩瓶啤酒，哈哈，差不多了！