蔡依林的減肥方法：除了吃飯兩守則，這一點堅持了3年！

說到減肥這個話題，平時很多人都會有討論過這一點。為了保持苗條的身材，大家也想出了各種各樣的方法。一下子跳「鄭多燕」，一下子又「獻血」之類的。蔡依林的減肥方法：除了吃飯兩守則，這一點堅持了3年！

大家都知道，娛樂圈的女明星們是需要時刻保持著纖瘦的身材。不僅是上鏡的原因，如果不這樣的話，一旦身材走形了又會被網友輿論一番。最重要的是，變胖了就是很難接戲了，你說誰敢做這個例子呢？

蔡依林就是這麼一位時刻提醒自己保持身材的女生。很多網友都知道，羅志祥是蔡依林多年的好友了，兩人私下里的關係還是不錯的。前兩天，羅志祥開直播和粉絲互動。其中就談到了自己的老友蔡依林。

而他對蔡依林的爆料也不少。他在直播里爆料，蔡依林減肥真的是很拼。她吃飯有著「兩守則」的規定。就是只吃青菜不吃肉，這一點相信很多人也理解。但是一點都不沾肉腥對於很多人來說真的很難。

其次就是，所有吃的飯菜都要先過一遍水。這樣子的話不僅是沒有一點油腥，而且也是一點也沒有味道。大家試想一下，吃的菜都過了一遍水，沒有一點味道能全部吃下去嗎？不得不說，蔡依林還是挺有決心的。

最重要的是這一點。我們都知道蔡依林跳舞特別好。由於長期練舞，她本人腿上有著結實的肌肉。為了減掉這些肌肉，她曾經在三年的時間里一直堅持穿著靜脈曲張襪，這個靜脈曲張襪是一種醫用治療器械，穿上之後會感覺很緊繃。而她連睡覺都沒有脫下這個襪子，只是為了瘦下來。

不得不說，蔡依林為了瘦下來也是拼了。也正因為她如此的堅持，所以才能一直保持著這麼好的身材。

她背後真的付出了挺多的。其實很多女明星都是如此，有時候你看到她們在台上吃東西，但是回到台下卻在催吐。看著也是滿心酸的。

你覺得蔡依林的瘦身方法怎麼樣？試想一下，你能堅持三年甚至更長的時間去維持好身材嗎？