這個世界沒有卑微的工作，只有卑微的心態，與其抱怨，不如埋頭實幹。
一、工作中無處不在的抱怨現象
在我們周圍，隨時隨地可以聽：
客戶太小氣了，客戶太難搞定了…
上班無趣、公司不好、管理不善、氛圍糟糕….
薪水少、環境差、壓力大…
這個事情不歸我負責…
為什麼沒有人來協調這個事情呢…
因為市場不好所以業績也只有這麼點…
每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入職業發展的低谷，需要發發牢騷、排解排解生活的壓力，於是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。
一旦你養成抱怨的習慣，我們喪失工作的責任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長帶來的快樂和幸福，其實，我們應該問自己，能不能不抱怨？我們從抱怨中得到什麼？
二、抱怨能帶來的是什麼
要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進取心和克服困難勇氣，讓我們止步於成功的大門外。
1、抱怨公司
對於員工來說，重要的不是公司，也不是職位，而是停止抱怨，提升個人能力，拿出令人信服的業績。
在起始階段，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，要知道，抱怨公司，只會使自己偏離公司的發展，也無法提升自己的價值，最終被公司拋棄。
2、抱怨薪水
人總對自己抱有很高的期望值，認為自己應該得到重用，應該得到豐厚的報酬。薪水似乎成了他們衡量一切的標準。
事實上，抱怨不但絲毫不能解決問題，反而會讓人失去更高的目標和更強勁的工作動力，在抱怨中渾渾噩噩的度過度過一生。
3、抱怨同事
指責和抱怨不會給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能，如果你能靈活運用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那麼你一定能在職場左右逢源，遊刃有餘，無往而不利，否則，我們就會成為一個到處樹敵和不受歡迎的一個人。
三、做一個不抱怨的行動者
怨薪水太少，不如想方設法讓你的薪水信封變厚;與其抱怨老板太嚴厲，不如努力把工作做好；與其抱怨加班太頻繁，不如在八小時之內完成你的工作；
其實，在每一種好像合理的抱怨聲的背後，都有一種更好的選擇，那就是–改變現狀，做一個不抱怨的行動者。
1、與其抱怨別人，不如改變自己
不少人在平時的工作中常常推責於別人，卻很少從自己身上找原因。其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。
2、把抱怨化作建設性的意見
抱怨的人其實心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。
如果把自己的想法從公司的角度加以考慮，並且以主管能夠接受的方式主動提出，或者積極實施，我想公司應該是非常歡迎的。
3、閉上抱怨的嘴，邁出實乾的腿
與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。抱怨並不能解決問題，只會把事情弄得更糟，只有實幹才能讓問題得以解決。
4、沒有卑微的工作，只有卑微的態度
每個工作都有它的價值所在，工作沒有高下貴賤，只有做得好或者不好。即使處於平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。
5、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣
工作不可能一帆風順，肯定會有許多挫折和打擊，這時候，抱怨於事無補，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。
沒有苦乾的精神，再好的設想，再好的規劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設想，始終無法變成現實。
6、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬
想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動方式，隨時服從主管安排的員工，才能成為企業中最受歡迎的人，才會受到老板和上司的青睞。
7、工作最怕不到位，到位才會有好位
就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會漏出來一樣，工作做到位，才能收到預期的效果。
任何主管，都擔心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因為主管也要負責任甚至負最大的責任，同樣公司也會因你工作的不到位受到一定的的損失，因為第一次沒有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經濟、也無效率。
8、思路決定出路，腦袋決定口袋
有什麼樣的思路，就有什麼樣的出路，你做出什麼樣的思考，就有什麼樣的收入。
所以我們必須打破墨守成規的思維定勢，積極轉變自己的思路，才能保證我們不被這個世界所淘汰。每個企業都歡迎不墨守成規而經常出新的員工，因為創新能力是一個企業發展的永恒動力。
四、改變抱怨心態的訓練方法
抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，使你與公司的理念格格不入，更使自己的發展道路越走越窄，最後一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。
1、每日反思
我為什麼要抱怨？我從抱怨中得到了什麼？我自己有什麼地方需要改進？有沒有什麼方法可以解決問題？有沒有檢討自己？有沒有為自己得到的而感恩？
一味地抱怨會使人的思想搖擺不定，進而在工作上敷衍了事。因此，我們每日要積極的、不斷地反思來改變自己，用積極的心態對待工作中的「磨難」！
2、把抱怨鬱悶的時間用來提高自身能力
對於員工來說，重要的不是公司，也不是職位，而是停止抱怨，提升個人能力，拿出令人信服的業績。
與其如此，還不如停止抱怨，全身心地投入到工作中去，為更好地提升自身素質和完成工作而努力。
3、抱怨前先反思
在抱怨之前，不妨先問問自己，自己是否足夠努力了？須知，盡心盡力才能盡善盡美。
不是別人對你不公平，而是你不夠努力。想得到自己理想中的公平，最好的方法就是:用努力改變現狀，用事實證明自己，用能力創造公平。
4、把困難當成對自己的挑戰
在面對不利的環境或者難題時，我們為什麼不能把困頓當作一種磨礪呢？在工作中，對工作的結果負責，也是對自己的薪水負責，更是對自己的前途負責，與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。
5、少說多幹
要想不抱怨，唯一的方法就是讓自己行動起來。任何指責和抱怨都是無能的表現。只有在工作中充分挖掘自身的潛能，發揮自己的才幹，才能在公司的發展中做到人生的價值。
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