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為了減肥我堅持過午不食，一個月後大變樣，全家直呼：美得認不出
在減肥的過程中我也用過很多的方法，各種五花八門的減肥法都沒有成功瘦下來，要麼就是瘦了之後就反彈。後來我找到了過午不食減肥法，這個減肥法很適合我的體質，一個月瘦了十幾斤左右，雖然沒有特別的多，但是變化還是有的，家人看到我的變化之後都很驚訝，畢竟之前臉上還是肉肉的，瘦了之後不僅穿衣服好看了，臉也小了一圈（也可能是我的心理作用），總之，這個減肥法我著是很好的，分享給大家可以參考一下哦！
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