女人瘦身減肥就吃它,既能當主食又能當菜,堅持吃,又瘦又好看

又到了難得的周末了,終於可以給自己放個假,出去約約朋友,吃吃喝喝,先是睡了個懶覺作為對周末的尊重,然後收拾整齊帶著孩子一起去閨蜜家里蹭飯吃。

說實話見到閨蜜的時候有一點小意外,發現她皮膚越來越好了,而且瘦了好多,同為奔三的我臉上已經開始有小細紋了,身體也胖了一圈,可在她的身上卻沒有看到。

我開玩笑的問她,好久不見,最近用了什麼高級化妝品啊,一直在減肥嗎?閨蜜笑了笑說,自從養了孩子,開銷有一半都在孩子身上了,別說高級化妝品了,現在衣服都很少買了,孩子的衣服比我和他爸爸的都要多。

然後她帶我來到了廚房,指著土豆,笑著說,你說的「高級化妝品」和「減肥神器」是它吧。我很驚詫,怎麼可能。閨蜜說,怎麼不可能,你不知道吧,土豆中含有的維生素是最多的,還有抗衰老的功效。而且,土豆不僅可以作為菜,還可以做成主食,土豆含有的澱粉很多,所以對於減肥的女生來說是特別棒的食材!

今天給大家介紹的就是【紅油土豆絲的做法】,女人瘦身減肥就吃它,堅持吃的人最後都瘦下來了。

需要準備的食材:土豆2個,大蒜2瓣,薑1片,幹紅辣椒5個,小蔥1棵,白醋1勺,花椒幾粒,食用油適量

首先,準備好食材,然後將土豆洗乾淨切絲,放入冷水中泡一下,去掉澱粉。然後鍋中倒入適量的清水,撈出土豆絲放入鍋中煮,煮至水開,撈出土豆絲立馬放入冷水中浸泡,這樣做是為了讓土豆絲吃起來更爽脆。

然後,泡好的土豆絲撈出備用。

最後,熱鍋,倒入適量的油,幹辣椒切段放入,花椒放入,煉出辣椒油,撈出花椒粒幹辣椒扔掉,將熱辣椒油澆在土豆絲上,攪拌均勻即可。

一份紅油土豆絲其實也是勾起了小時候的回憶,第一次吃這個菜的時候其實是媽媽做給我的,最特別的是因為,這是我和媽媽在看電視節目的時候看到電視上做的一道菜,然後我說想吃,媽媽就認真的看了一遍電視,給我做了這道菜,記憶中的這道菜味道最棒了!

這一次,是我憑著記憶做給了家人吃,看到大家都很喜歡吃,我也很開心。

朋友們,你們有沒有記憶中很喜歡的關於土豆的做法呢,在底部留言分享你記憶中的菜和你的故事吧!

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