馬浚偉透露每天只睡4小時 被朋友形容為「瘋馬」

馬浚偉(右)善於管理時間

北京時間12月23日消息，據香港媒體報導，近年轉戰舞台劇界的馬浚偉日前擔任電台嘉賓。節目中，馬浚偉除了分享他的時間管理之道，又說出他母親癌病離世後，他成功對抗抑鬱症的心路歷程。馬浚偉要乾的事情非常多，他透露每天只睡4小時，被朋友形容為「瘋馬」。

馬浚偉今年除了要籌備兩出舞台劇，又要宣傳《宮心計2》及為有線電視拍攝節目，另外，為了明年將開設咖啡店而修讀咖啡師課程，期間又要遠赴北京大學讀商業管理，問馬浚偉怎分配時間，他坦言善於管理時間，去年已訂好今年的工作，另外，他稱自己從不遲到，只會早到：「規劃讓我有安全感，我承認，身邊有朋友形容我變了一只‘瘋馬’，說我是不是傻了。可能大家覺得我對每樣事情都想嘗試，但我選擇的都是有篩選的，都是對我有用可能有興趣的。我很早就知道時間不等人，還明白時間非常寶貴。我每天一般只睡4小時，我算過這幾年來是很少睡超過4小時的，我總是覺得每天其實可以做很多事情，當然前提是要開心，感到壓力大就不好了。」

抑鬱期曾經酗酒

舞台劇《生前約死後》是談馬浚偉怎樣面對母親離世，馬浚偉的母親於1999年因病離世，但原來之前已被鼻咽癌折磨了22年，至於母親離世，馬浚偉一直認定是自己勸母親做導管手術所致，「後期媽媽已腦抽筋及臉部肌肉壞死，她一直不肯聽醫生說做幫助她飲食的導管手術，更指做手術等同送她去死。。。。。。我不忍心逼她做，是因為我忍不住哭了，她不想我不開心才答應動手術。最終，手術是成功了，但第二天就因急性肺炎去世，雖然很多人說她的死責任不在我，但我一直自責，那種感覺是很痛，之後直至葬禮我也哭不出，也不知道自己出事(患上抑鬱)。那時我酗酒，喝30、40罐啤酒也不會醉，也想灌醉自己才能睡，也當然想過做傻事，想到那邊去陪伴媽媽。」

慶幸接受過藥物治療後，馬浚偉8年後最終靠宗教逐漸把他的傷痛帶走：「我真的很感謝我的宗教，慢慢地將我的傷口撫平。」馬浚偉指，希望透過這次《生前約死後》這出舞台劇宣揚生死教育，帶出珍惜眼前人的訊息!