(接上文《從孤單少年到考入北影，一起來看陳坤的奇遇人生》)七、痛苦只有自己知道
大學四年拍了兩部戲，《國歌》和《像霧像雨又像風》，這兩部戲沒有讓陳坤愛上演員這個職業，相反，他感覺自己並不適合做演員。
也許是因為覺得僥幸做了演員可能並不適合自己；也許是因為有一次試鏡，被導演挑選的感覺讓他覺得不被尊重；也許是因為他的不討好、不妥協的自卑又驕傲的倔脾氣。
總之，他不喜歡也不享受做演員。
2003年，在《金粉世家》火遍全國大江南北之後，爆紅的陳坤卻徹底迷失了。
他說，好像一夜之間，大家都認識了我，所有人都叫我「七少爺」，恍如做夢一樣。突然來了很多的追捧，很多的錢，買了很多套房子，坐飛機也從經濟艙變成了頭等艙……生活發生了翻天覆地的變化。
然而在名氣的炫目光環里享受著巨大成就感和愉悅感的同時，他開始隱隱的焦慮，他的內心變得惶恐不安。
他是苦出身，以前付出很多努力，得到的回報和認可是非常少的，而現在他覺得都沒有付出100分的努力，就得到300分的回饋甚至更多，連一個角色的全情投入都沒有，這樣就紅了。
禍福相依、人生無常，得到如此大的與付出不成正比的回饋，也許後面會有一個壞事緊跟著來了。他想，該不會出門就出車禍吧？
所以那個時候，每存一些錢，他都會趕緊把密碼告訴媽媽，害怕突然有一天出意外。
那段時間，他得了抑鬱症，整夜整夜的失眠，厭世、悲觀，覺得人生沒有意義，幾次靠近窗戶，差點跳下去，周圍的人都覺得不能理解，他的痛苦只有自己知道。八、坦然面對的時候有了勇氣
跌落到情緒的谷底，他開始自救，用了很多辦法想從負面的情緒中走出來，無論轉移注意力還是逃避，都成效不大。
最後他終於找到了能讓自己放鬆和平靜下來的方法，就是「禪定」。
成名後的那幾年，由於內心的浮躁，他已經很久沒有打坐了。
有一天，當他反思自己的時候，開始一個人在家里打坐。
當他專注於自己的呼吸，慢慢的內心變得平靜，開始自己和自己對話。
那一天，他覺得內在有個東西打開了。
他發現，對於正在經歷的一切，唯一的方法就是坦然面對，當他面對之後，內在就有了勇氣。
然後，他什麼也不做，就是放鬆，去面對它。
他感受到，命運把他帶到這個地方，是有它的深意。
他忽然明白，財富的擁有或許對他是個考驗，那是不是可以給財富一個正確的導向？
如果不認清這一點，就永遠被財富牽著走，心是被動的，當主動去做事的時候，人就做了自己的主人。
也是這一次的靜心，為「行走的力量」種下了一顆種子。九、「心在」的感覺
2008年，《畫皮》拍完之後，陳坤感覺心沒有彈性了，他給自己放了一個長長的假，他需要休息，需要思考，也需要修煉。
在經歷了慌張、空虛的三個月之後，他可以悠閒自在地散步、買東西、看書，甚至洗襪子、做餅乾，在專注做這些日常事情的時候，他觸碰到了「心在」的感覺。
他這樣描述：心在那里，心定下來，感覺是完全不一樣的，我看到了陽光照下來，落在樹葉上，那些清晰的葉脈，這在以前是注意不到的。
休息到八個月的時候，他看到了《故夢》這個劇本，他被打動了，這是一個晚清沒落家族的子弟，經歷了家族的變故，被時代裹挾浮浮沉沉，最終歸於一個自食其力的普通人的故事。
那部劇，他從17歲演到90歲。
當他在劇中完成了從貴族的脆弱內心到一個平民的堅強內心的心理轉變後，陳坤也開始真正熱愛上了表演。
他說，雖然我出道十多年，但我是從2008年開始，成為一個真正的演員。十、全心全意關注內心
從2003年因名利而迷失，到2008年找到自己的心，陳坤的人生繞了一個很大的彎路。
然而，尋找被重重盔甲包裹的內心，本就不是一件容易的事。
之後，陳坤一切歸零，開始演小的角色。
他接拍了幾個配角電影，《建國大業》里的蔣經國、《讓子彈飛》里的胡萬，以及後來《龍門飛甲》里的雨化田和風里刀，我們能看到，陳坤拋下了一些外在的框架，開始新的探索和嘗試。
他享受演配角的感覺，「我全心全意關注在我的心里，把我的注意力放在我的心和角色身上，哪怕角色只有幾分鐘的戲」。
演完配角之後，他再用演配角的心態演主角，開始珍惜每一秒銀幕上發生的東西。
那每一個當下，就是我的修行，他如是說。
再後來，陳坤更加明確，不管其他，依著自己的內心、自己的喜歡，接拍劇和角色。十一、傾聽內心的聲音
2010年，陳坤又一次走在人生的岔路口。
當時與老東家十年的合約期滿，那接下來，是要做自己的團隊呢？還是加入另外一個，可以給更多酬勞的，或者給更多表演機會的公司？
這個難題讓他連續十五天沒有睡好覺。
那個時候，他又完全迷失了，為什麼？
他被自己的貪欲，被想像不到的一些誘惑，被他自己心里造出來的一些東西，完全的帶走了。
有一天晚上兩三點鐘，他起來走到窗台，打開窗戶，整個城市很安靜。
他問了自己一個問題：陳坤，你心里到底想要什麼？你想要錢嗎？
他突然開始回答自己了。他說「我想」。
「要多少錢你才開心？」
「要更多的錢。」
「你要更多的錢是為什麼呢？」
「我要買更多房子，這樣會讓我安全。」
「那安全帶給你的是什麼？」
「安全帶給我的是心里的平靜。」
「那平靜帶給你的是什麼？」
「平靜讓我知道，我真的想要什麼。」
「你想要的是什麼呢？」
「我想找到自己的心……我要做自己的主。我想做冒險的事。我想不斷遇到新的挑戰、新的機會。」
那一年，陳坤離開老東家，成立自己的工作室「東申童畫」。
我們身體里原本就有很大的力量，不必向外尋找，它就在我們心里，只要安靜下來，就會與它相遇。
當人生中遇到選擇時，當你猶豫不決時，傾聽自己內心的聲音吧。
只要與心同在，你終究會成為那個你想成為的人。十二、行走的力量
成立自己的工作室之後，陳坤開展的第一個項目是「行走的力量」。
行走是禪定的延續，行走是讓心平靜下來、向內看的方法。
他希望通過這種看似笨的方式，讓年輕人傾聽內心的聲音，去影響幫助更多的人。
2011年，在上萬名大學生里挑選了10名大學生志願者一起同行，第一站是西藏。
他們背上睡袋、帳篷等戶外裝備，每人負重15公斤以上，翻越數座綿延的大山，行走11天，徒步115公里，通過行走挑戰體能、感受自己的內心。
行走不是為了別人，而是為了自己。
當你開始學會往前走的時候，你生命那些遺失與遺憾，那些無助與無奈，就變得不那麼強大了。
走著走著，就能找到自己。
今年是「行走的力量」進行的第8個年頭，今年的宣傳語是「每一刻都是最好的自己」。
是啊，生活匆忙時，抬頭望望世界，也停下看看自己。十三、終於輪到我，活到「質感」的年紀
2018年，陳曉楠對陳坤的訪談，讓人看到了一個心里透出光的陳坤。
他說，我如實呈現，
我完全不隱藏，
我坦然接受自己的渺小，
我坦然接受我想成為光，
我坦然接受我現在得到的榮譽跟財富，
並且依然坦然接受我的顫顫巍巍和謹小慎微。
年輪在身上磨了四十多遍，
終於輪到我，
活到「質感」的年紀了。
現在的陳坤，眉目間，多了自由的感覺。
內心安在，穩了許多，也定了許多。
不隱藏，不用力，不糾結，有一種時光留下來的質感的味道了。
專注在 兩性、愛情等領域