看了鄧超減肥前後照，再看張傑的，網友：飲食減肥比健身殘酷

今天，愛夫心切的孫儷分享了丈夫減肥的殘酷過程，並呼籲大家別學他，過度減肥不益於身體健康。不得不說娘娘太智慧，新戲即將要上映，不但給作品宣傳了，還心疼了下老公，重點安撫了想減肥的網友！正常人，還是用最健康的方式減肥，千萬不要因為想瘦而用一些過度的方法，那將會得不償失！

鄧超這次減肥一切是因為角色需要，在新戲中飾演兩個角色，一胖一瘦，不用替身，唯有自己吃苦，像這種苦沒點毅力的人真的難做到！太佩服鄧超的勇氣，這樣的演員值得大家敬重。

鄧超瘦身前後照，在沒有拍戲之前是72公斤的體重，但角色需要增肥，他在三個月內增重11公斤（22斤），達到了83KG。然後又因角色需要，2個月內從83公斤瘦回了63公斤，整整減掉20公斤（40斤）。像身體一會胖，一會瘦，簡直就是超級折磨，一般人根本就承受不了，太佩服鄧超了。

鄧超因為是一會要胖一會要瘦，所以主要以食物來調節胖瘦，健身少量！減肥食譜曝光，清淡得讓人沒有食欲，增肥相對來說容易多些。為了這部戲，孫儷可是見到了鄧超餓到脾氣暴躁，太不容易。

有網友想起了前兩天公布瘦身成功的張傑，感嘆看了鄧超減肥前後照，再看張傑的，稱：飲食減肥比健身殘酷！說實話，鄧超這減肥方式真的是拿命去折騰,都不好學。

9月2日，張傑在許諾減肥4個月後給大家分享了好消息，成功從148斤瘦回了126.4斤，4個月瘦了20.8斤，剛好回到理想的體重。他的瘦身秘訣就是「每天必須做跑步或滑步機鍛煉，汗必須是這樣的」。與此同時，他還是建議大家不要盲目效仿，以免造成脫水。減肥前後照一對比，一瘦真的是帥多了。

張傑這種瘦身方法相對來說很健康，只是大家要把握個度！相比，鄧超的真的是又狠又殘酷！明星瘦身就是太瘋狂！