我們都知道17歲就出道的不老男神林志穎,他可以說是廣大網友十分羨慕的人了呢,林志穎的保養秘訣也是十分的吸引人。
首先,保持樂觀的心態,可以說是讓自己保持年輕最佳的方法了,林志穎這一張充滿笑容的臉不難看出他那十分樂觀,開朗的性格,這種心態使他不會被負面情緒所控制,面對挫折勇敢面對。只有保持了樂觀,就是年輕的主要元素。
其次,每天林志穎都會安排自己的睡眠時間,他表示睡眠作息特別重要,就算再多事情要忙,他也不會犧牲太多睡眠時間,睡眠不足只會讓人白天的注意力更加不集中,辦事效率更低落,還會影響到皮膚的自我修復功能,自然就會老的更快。
保持不喝酒不抽煙,也是林志穎多年來的好習慣,而且他也特別注意防曬工作,並且在日常工作中補充維生素c,為皮膚的抗氧化能力注入能量。
還有一點,就是需要多喝水,維持身體的新陳代謝,做到了以上這些,祝願你越來越年輕了