小麗的困惑

我和丈夫去年十一結婚，感情很好。

上個星期，我們去酒吧玩，遇見了丈夫的一個好朋友。但他的朋友帶著一個女人，那個女人是他的情人。我丈夫好像不是第一次看見這個女人，他肯定早就知道好友出軌的事。

我和他老婆關係不錯，很為他老婆難受，當晚就沒給他們好臉色，還多次提到那個好友的妻子，結果我們就不歡而散了。

我丈夫和他哥們感情很好，沒結婚前，兩人幾乎做什麼都在一起，所以，這件事他很生氣，覺得我太多事，不給他朋友面子。

但我覺得，我丈夫沒有道德底線，尤其在他哥們老婆面前，還當做什麼事情都沒有發生，簡直就是助紂為虐！

那晚回來後，我們大吵一架，然後就一直冷戰。我不想這樣，可是我想起他無原則的庇護朋友，就很生氣。我該怎麼做呢？

柏老師的解答

你激烈的情緒反應與三方面有關：

第一，道德觀衝突；

第二，泛化；

第三，投射。

01 道德觀衝突

你說的這件事，其實就類似小時候，發現哥哥早戀了，是否應該告訴父母，這樣的道德觀、價值觀的衝突。而這樣的事，又經常會伴隨我們左右。

首先，你要先看看自己的道德觀，是否和現實生活事件發生了衝突。要去權衡生活事件的嚴重程度，以及所做行為，會對自己及家人造成的影響有多大再做決定。

02 泛化

大家都看過《金婚》，里面的文麗認為，佟志的好友大莊有作風問題，佟志也就應該是一個作風有問題的人。這就是「泛化」。

雖然你沒這樣說，但在你潛意識里，有這個擔憂。

你丈夫和他的好友，在婚前做什麼都在一起，這讓你擔心：你丈夫也會像他好友那樣，在婚外有情感糾葛。

而你用「助紂為虐」這個詞，形容你先生在他好友妻子面前的行為。這顯示，在你的意識中，如果你丈夫真的有類似問題，他好友也會如此來應對你。你將你丈夫好友的事情，泛化到你丈夫身上。

03 投射

同時，你還想起了，他老婆一無所知，甚至還可能覺得幸福的狀態。你害怕像他老婆那樣，被蒙在鼓里、被欺騙，這也就是你情緒產生的第二個原因：投射。

「泛化」與「投射」都是無理由的思維來源。

想要長期維系你和丈夫的感情，應該相互信任、相互理解，以及有效溝通。讓你丈夫知道你的擔憂，坦言引發自己情緒負面的內在根源。

至於你丈夫如何處理他和朋友的關係，我認為，要本著開放的心態面對。畢竟你和他一年，而他們幾十年，要給他空間，相信他有能力把握好自己。

TIPS：

不是任何問題都適合舉一反三。

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