好萊塢有一群把自己整的不像人樣的瘋子，他們想胖就胖想瘦就瘦

在我們一邊吃著，一邊又念著要減肥的時候，這群胖瘦自如的好萊塢明星為了塑造角色狠起心來看得人膽戰心驚

［傑克•吉倫哈爾 Jake Gyllenhaal］

為了電影《Southpaw》變身野獸，減去13.6公斤的脂肪，每天瘋狂健身6小時，練出了拳擊手角色的一身肌肉。

「雷神」［克里斯•海姆斯沃斯Chris Hemsworth］

為了演好雷神索爾，每天堅持大量健身鍛煉，增重9公斤，練出大胸和好身材，然後又為了電影《大海深處》捕鯨船的大副角色，硬生生減掉了27公斤。

［克里斯蒂安·貝爾Christian Bale］

為了電影《機械師》，從原本78.4公斤的體重減到了45.3公斤，整整四個月里，每天只吃一罐金槍魚和一個蘋果，每天還要做高密度的有氧運動和重量訓練。

［娜塔麗·波特曼Natalie Portman］

《黑天鵝》中，娜塔莉·波特曼為了角色減重9公斤，除了每天吃很少的食物外，還堅持8小時的排練，最終憑借此片獲得第83屆奧斯卡最佳女主角獎。

［傑瑞德·萊托Jared Leto］

傳記片《第27章》中，不到兩個月時間里增重30.4公斤，在《達拉斯買家俱樂部》又減了18公斤。

［馬修·麥康納Matthew McConaughey］

同樣是《達拉斯買家俱樂部》，減了約13公斤，然後又在電影《金礦》中增肥21.3公斤，從男神變身禿頂肥佬。

［湯姆·漢克斯Tom Hanks］

《荒島餘生》里，從一開始的中年發福的男子變成長年風餐露宿的精壯男，湯姆·漢克斯在4個月的時間里減去了22.7公斤。

「星爵」［克里斯·帕拉特Chris Pratt］

《銀河護衛隊》里，半年之中減去了27公斤的體重。

［查理茲·塞隆Charlize Theron］

一直以美貌、性感示人的查理茲·塞隆為了演好《女魔頭》，瘋狂增胖13.6公斤，身材大走樣。

［蕾妮·齊薇格Renee Zellweger］

《BJ單身日記》吃胖了13.6公斤。

「法鯊」［麥克·法斯賓德Michael Fassbender］

電影《饑餓》中，為了演好饑餓者減重19公斤，真·骨瘦如柴。

為了塑造角色，這些好萊塢明星也是很拼了，而他們取得的成就也正因為這份認真和努力，但是減肥的話，大家還是合理計劃為好，畢竟身體才是革命的本錢。