作者：積雪草
一個朋友問我：「你愛自己嗎？」我茫然地瞪了對方半天，才理所當然地回答說：「愛！」其實，我的內心非常模糊且底氣不足，我愛自己嗎？
傳統的生活理念和生活方式是愛別人。我們從小所接受的教育告訴我們，要愛父母，愛兒女，愛你的愛人，愛你的朋友，愛你身邊的人，甚至愛陌生人。人生的詞典里，唯獨沒有愛自己這一說。愛自己，會被人當成自私自利。
我們在不知不覺中，忽略了自己，忘記了自己。身體微恙，小病小痛，忍一忍就過去了，否則會被說成嬌氣；工作不能放下，那是一個人在社會上立足的基礎；父母的事兒大過天，什麼事兒都能放下，唯此不能放下；兒女的事兒很重要，不能影響下一代的健康成長……唯獨自己，永遠排在最末位，或者永遠也排不上。
就像一只陀螺，我們一刻不停地旋轉，終於有一天，轟然倒下。
到此時，才戰戰兢兢地學會愛自己，在瓶瓶罐罐中愛得謹小慎微；也唯有此時，才發現愛自己是多麼重要的事兒。
愛自己的方式和方法有很多種，比如給自己豐厚的物質，安逸的生活；比如給自己充實的精神世界，無形的享樂。但，這些都抵不上擁有一個健康的身體。健康是一筆無形的資產和財富，可惜這樣簡單的道理，卻非人人懂得。
沒有了健康的身體，無論是宏圖偉業還是點滴小事，都會成為天方夜譚。試想，一個人每天都被病痛折磨著，還有餘力奢想和做到夢想嗎？
一個人如果想要愛別人，就應該學會愛自己，愛自己的身體，愛自己的健康，不和自己生氣，不和自己過不去。試想，如果連自己都不愛惜，怎麼談得上愛別人呢？愛自己，也是為了更好地愛別人。
專注在 兩性、愛情等領域