瘦身技術哪家強?《延禧攻略》VS《如懿傳》,更勝一籌竟然是她!

這個暑假可以說是一個不同尋常的暑假了,畢竟打開電視後,一股清新氣息撲面而來,一改老三樣的時代感。

以前打開電視是這樣的!

而現在打開電視是這樣的!

這樣的!

光是這美美的畫風就獲得了網友們的芳心,但是越往後看,這個畫風有些不對啊!

對於這兩部同為一個時期的宮鬥戲,網友們對於這兩部劇的評價也是各抒已見,不知道你是「延禧派」還是「如懿派」呢?

@1號網友觀點

不管《如懿傳》的內容能不能打,周迅的顏是絕對能打的,今晚坐守《如懿傳》,看周迅艷壓群芳。

@2號網友觀點

千呼萬喚始出來,《如懿傳》終於上映了,不過我還是要吐槽一下這部劇,米老鼠耳環、霍建華的綠馬甲、周迅的蝴蝶結絲巾,真是槽點滿滿,好歹是個大製作,能不能走點心啊!

@3號網友觀點

作為《延禧攻略》中第一號圈粉人物,我的富察皇后可是所有人心中的白月光,不過在《如懿傳》中,董潔飾演的皇后怎麼就變成了大反派了呢,搞的我分分鐘跳戲啊!

@4號網友觀點

為什麼要讓我的周迅女神去演一個十幾歲的小姑娘啊!雖然我女神演技高,也不能這麼鬧啊!

@5號網友觀點

後宮妃嬪皆美貌,身材個頂個的好。從《延禧攻略》和《如懿傳》中的人物形象來看,後宮的嬪妃們個個都是膚白貌美,身材苗條。

@5號網友的觀點簡直和小編就是不謀而合啊!難道清朝的小姐姐們都是美女嗎?

當然不是了!

《延禧攻略》中皇帝在選妃的時候,對於身材樣貌要求也是很高的,其中有一位女子,是上駟院卿的女兒甘如玉,年齡十六。皇上看了立馬就說,這是一天要吃五餐嗎?這擺明是諷刺女子太胖。

現代社會男女地位平等,女性都為自己的身材擔憂;在古代,後宮嬪妃們又是如何維持身材的呢?

一、節食減肥

節食,這個從古至今依舊留存的極端減肥方式,讓很多人深受其害,在古代依舊如此。歷代帝王的審美,向來是左右朝代潮流的風向標。

楚王好細腰,宮中多餓死」這句典故就是因其而成。楚靈王建了一座章華宮,又叫「細腰宮」。因為楚靈王喜歡細腰的女人,為投其所好,宮中的嬪妃紛紛節食減肥,經常有人因此而活活餓死。從此小細腰就被冠以「楚腰」之銜。

二、內服外用,控制食欲

要說古代身材最苗條的女子,非趙飛燕莫屬。據說她採用的方法就是內服仙人掌,外用息肌丸。仙人掌能控制住食欲,兼具降脂解毒的功效。而息肌丸採用的配方是參材+麝香+鹿茸+多種名香,通過塞入肚臍達到養顏、減肥目的,但會導致不孕!

三、使用」百扣衣「

明朝的嬪妃們為了瘦身則是用「百扣衣」,類似今天的塑身衣或者歪果仁用的束腰。雖然夠減小進食量,但是危害也很大。據說在這樣不斷束縛下,會影響身體發育、腎臟功能、身體器官供氧不足等。

四、拒絕母乳餵養

生完孩子後,古今女子都一樣,就算是再好看,身材也會走樣。想要恢復是需要時間的,如果再加上給嬰兒哺乳的話,乳房便會下垂,到時候基本會失寵的。

在古代,嬪妃們為了得到皇上的寵幸,千方百計的去討好皇上,不惜犧牲自己的身體健康。而在今天看來,美貌依然重要,但是這種極端的方式是被我們大部分人所排斥的。

在今天我們更倡導通過合理的飲食、適當的運動、科學的藥物輔助來達到更好的減肥效果。

1.合理安排一日三餐,控制主食攝入量,限制甜食的攝取。加大膳食纖維的攝入,適量飲水和喝湯。多吃新鮮蔬菜和水果,減少簡單的碳水化合物。選擇瘦蛋白代替脂肪較多的蛋白,飲食少油少鹽。

2.減脂是全身的,增肌才是局部的;慢跑、快走、跳繩等長時間的有氧運動,HIIT、減肥操等短期中高強度的減脂運動都是適合減脂減肥的運動。

3.對於那些通過控制飲食和運動也很難減輕體重的人,建議藥物聯合生活方式干預治療。舒爾佳奧利司他膠囊獲美國藥監局(FDA)、歐盟EMA、國家藥品監督管理局(CFDA)認證,採用純天然大豆生物發酵工藝,原材料純度已經達到99.9%,高純度,低雜質,也保證了藥物的有效性和安全性。

看歷代減肥方法,大都是比較傷身的,現代減肥則提倡健康瘦身,不管是運動還是飲食,都要講究合理性,勿要像古代人為了美貌連健康都拋棄了,得不償失。

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