刮痧、拔罐……「中醫」減肥真的有用嗎?

減肥的時候不止要管住嘴還要邁開腿,這實在是太難以實行和堅持下去了……不少人就會轉而走向一些看起來輕鬆的「中醫減肥」方法。什麼拔罐、刮痧、針灸只是小case,時不時理療一下,照照紅外線,躺著就能「瘦身」,簡直不要太開心!可是,這種減肥方式真的管用嗎?

拔罐能排毒,減肥妥妥地?

刮痧、拔罐……“中醫”減肥真的有用嗎?

拔罐

首先,拔罐是製造出一個負壓的空間,讓罐子能夠吸附在皮膚表面,給皮膚「嘬」出一個紅印子來,造成一個局部淤血而已,和排毒沒什麼關係;即使拔罐拔出來「水皰」,也只是因為拔火罐的時間太長了,組織間隙的組織液漏出過多,或者是燙傷造成的水皰。

這都和排毒沒什麼關係,更別說減肥了。

刮痧通經絡,能促排便、排毒?

刮痧、拔罐……“中醫”減肥真的有用嗎?

針灸

為了能針對局部進行減肥,中醫減肥館也非常順應市場需求,推出了「局部刮痧」的項目。肚子胖刮肚子,大腿胖刮大腿……

可是刮痧和拔罐的原理差不多,都是造成「皮下淤血」;刮痧刮出「紫紅色」,也是因為刮的時間過長、力氣過大,讓皮下淤血特別嚴重而已。

適當的按摩、的確可以幫助血液循環,但硬要刮出「紫紅色」才說明刮痧刮到位了,這種想法是錯誤的。

最重要的是,刮痧不能隨便「刮刮」。

肚子、腹股溝、臉部、乳房、皮膚破損處等等部位,這些部位的皮膚黏膜特別薄弱,而且血管豐富,亂刮痧很可能造成嚴重的皮下充血,可能會危害生命。

中醫減肥不好,可朋友用了管用啊?

刮痧、拔罐……“中醫”減肥真的有用嗎?

按摩

這是因為,進行了中醫減肥操作之後,其中有一些條款是要遵守的。比如,多吃水果蔬菜,少吃主食和肉,多喝水……

怎麼樣,大家看看這幾條是不是有點眼熟?

即使不做那些「中醫操作」,按照這個食譜吃也會變瘦啊……

中醫操作,需要有資格證

像是這種推拿、按摩類的操作,技師都需要掌握了一定的中醫理論,持有資格證才能上崗;而聘用這種專業人員,一般的「中醫減肥館」都做不到。如果真的想通過中醫方法來減肥、調理身體,最好去正規醫院的中醫科咨詢、進行治療,而不是去這些三無診所,盲目地浪費著錢,摧殘著自己的身體。

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