最近，有一張「美人床」火遍全球健身圈，
她是維密天使擁有傲人身材的秘密武器，
她是各大辣媽明星們運動照的黃金拍檔，
她是你身邊「女神們」的心頭愛！
她是：
普拉提床！
普拉提床結合了墊上運動和力量器械練習，它既可以用做全身的肌肉訓練，也可以進行減脂訓練。運用現代運動科學和康復原理，使得個體在訓練中提高本體神經感受，加強深層肌肉的訓練及軀幹穩定，可提高柔韌性、增進肌力、增強軀乾的控制能力和穩定性、平衡、協調能力。最重要的是可以利用它進行體態康復訓練，有助緩解腰背痛及壓力和提高運動表現。
高難度低損傷
可以讓訓練者通過一系列動作
練習並使用輔助器械
幫助核心區域的肌肉更好地參與運動
達到更好的訓練效果
十分適合產後媽媽練習
增強核心
加強腹部及背部肌肉力量
能讓身體肌肉線條纖長有型，堅實又纖細
減脂塑形
一小時的普拉提大器械習練
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一小時有氧訓練
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一小時普通器械訓練
可以更有效的減少肌肉中的遊離脂肪酸
從而減少皮下脂肪
第二期21天 普拉提大器械團課
火熱報名中… 時間：10月25日-12月11日 四個開班時間段：9:30-11:00/12:30-14:00 15：30-16：30/19:00-20:30 原價：6999元/21節 搶先前三名額3999元/21節
不斷優化，不斷創新
只為讓更多會員加入我們，
希望所有不鍛煉的借口都成炮灰。
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