彭縈 改變自己主創
創業者 | 品牌人 | 性格分析師
《異類》中說，要把一件事做到極致，或者成為一個領域的專家，天賦當然是不可或缺的，但同時，他也需要耗費 10000 個小時。沒有捷徑。這是我堅信的人生信條。想做什麼？就開始行動吧。
當別人說起什麼的時候會想你呢？你是哪個領域的專家？大家給你加的標籤有什麼？人們都用哪幾個形容詞來描述你？身邊的人買什麼東西的時候會問你？本周的語音主題為「如何打造自己的個人品牌」。點擊閱讀原文快來加入我們吧。
一個人最終混得好不好，就看這兩點
作者：孫大聖
來源：脈脈編輯部（ID:taoumaimai）
我之前在報社做記者的時候，有一期節目是去採訪一群中年人，國企的、私企的都有，那一個月我們走訪了大概有50多位。
堅持和專注是這個時代人比較缺失的一種品質，很多人做事總是習慣性三分鐘熱度，不能靜下心來專注做好一件事。
職場上有一個一萬個小時定律，就是說，就是不管你做什麼事情，只要堅持一萬小時，應該都可以成為該領域的專家。
其實我並不太相信這個法則，即使你在一個事情上堅持了一萬個小時，但如果方法不對，方向不對，那也是枉然。
但是，有一件事是對的，就是你如果想混得好，必須要專業，而想要專業，就必須得先專注，在這個領域里紮根，堅持下去。
這世界上沒有那麼多的天才，只有不斷堅持學習的人，那些懂得堅持，做事專注的人，結果都會比較幸運，也更受青睞。人生是因果，你想混得好，就先多付出，道理就是這麼簡單。
本文授權轉載自微信公眾號脈脈編輯部（ID:taoumaimai），作者：孫大聖。最酷炫的熱點解讀， 最勁爆的職場八卦， 最實用的行業洞察， 最紮心的進階指南， 歡迎進入脈脈編輯部。
本周末的會員語音
提到咖啡你會想到星巴克，要喝可樂立馬想到百事、可口可樂，它們是企業品牌。個人也有品牌，提到新媒體代表首先想到羅振宇，提起財經作家你腦袋里可能會彈出吳曉波的形象。我們普通人應該怎麼打造自己的個人品牌來展開我們的副業，多增加一些收入呢？別以為你還年輕，或者你還僅僅是一個大公司里的一個螺絲釘，所以你不用開始建立個人品牌。個人品牌都是要靠長時間的主動的有技巧的去打造的！本周末彭縈會結合自己來為大家帶來「如何打造自己的個人品牌」相信一定會讓你有所收獲！
我們每個人都有自己的「自我管理系統」。曾經我們都以為只要不做苦力，在高樓里當白領就不會那麼辛苦。後來事實證明，白領在一天工作的結束之後，只想回家躺著做一條沒有夢想的鹹魚，不僅沒有熱情去健身、也沒有精力去為自己充電。人的精力是有限的，就算是你什麼都不做，馬馬虎虎地聽了四個小時會議也會消耗掉你的精力。
上期的會員語音，和大家分享了精力是什麼？什麼人才會進行精力管理？怎麼樣有效的管理好我們的精力等。上期的語音主題為「拿什麼拯救你，我的精力——如何有效管理你的精力20181125」。下面是精選的會員反饋：
@會員NONO
本周收獲：1.精力管理分四部分：生理，大腦，情感，精神。2.精力像個銀行帳戶，容易赤字，需要補回。3.精力管理四原則：（1）精力有波動，不要只做時間管理。（2）決定產出的是做成了什麼。（3），了解什麼東西充電，什麼東西放電。（4）思考一周做了什麼事情就不遺憾。4.過度使用會消耗很多精力。5.持續投入，如鍛煉。要提升整體水平，就要擺脫舒適區。6.成功的秘訣：讓自己做的任何事情成為習慣，一種儀式，把大目標變成一個個短期的儀式感的行為。7.三環節：確認目標，不要總花時間在不該花的地方。澄清事實，要聚焦時間利用的地方。採取行動：精力儀式：比如每天運動15分鐘 ，每天閱讀15分鐘。每天喝兩升水。
@會員藍月
感覺是在聽林志玲的聲音。2018年我每個月平均會做四件事，寫年度總結的時候，發現自己追蹤的點太多，精力分散，就在前兩個月，因為精神長期處於緊繃的狀態，身體出了一點狀況，所以我決定慢下來。2019年只做一件事，就是每天寫6分鐘日記。目前已經在提前測試的狀態，先熱熱身。已經持續14天了，感覺還不錯。
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「自我管理」是非常重要的一門課。近期彭縈會和改變自己的會員分享「更新你的自我管理系統」共五期專題語音來迎接新的一年，用新的思維來講述自我管理在職場、情感、生活中的運用，使得我們如何才能成為情商更高、工作效率更高、更熱愛生活的人。語音專題有「不要試圖改變他人——如何管理你的情緒20181111」、「拿什麼拯救你，我的精力——如何有效管理你的精力20181125」、「如何打造自己的個人品牌」、「如何管理你的時間」、「如何做好人生的斷舍離」，快來加入我們吧。
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