中國77個長壽之鄉，1/3都在這個省！健康長壽的秘密原來是…

健康長壽應該是所有人的最大心願了，

個人生活和飲食習慣對健康的影響固然重要，

一方水土養一方人，

生活環境當然也很重要啦！

大家一定都聽說過「長壽之鄉」的說法，

這是中國老年學學會評選認定的稱號

必達評選標準主要有三個：

1. 百歲及以上老年人占總人口7/10萬以上。
2. 人口平均預期壽命比全國水平高3歲。
3. 80歲以上高齡老人占比1.4%以上。

除外還有人口數、醫療條件等多項其他標準。

26個位於廣西的「中國長壽之鄉」

截至2017年5月，共選出77個中國長壽之鄉。

其中有26個在廣西壯族自治區，

占全國總數的34%，

遠超其後的廣東（8個）和河南（8個）。

龍勝龍脊大寨

這個位於中國西南邊陲的少數民族自治區，

百歲老人比例遠超經濟醫療發達的北上廣，

看似貧瘠的喀斯特山區成了高壽老人密集區。

柳州 中渡古鎮

中科院的科研團隊實地考察了廣西的長壽地區，

發現健康長壽與當地優美的人居環境密切相關。

桂林漓江

以賀州為例，這裡自然景觀絢麗多姿，

森林覆蓋率高達72.85%；

空氣質量達到「優」或「良」的點位，

分別占總監測點位數的96.8%、100%；

92%的監測點位空氣清潔度指數達到

「最清潔」或「清潔」等級，

飲用水富含必需微量元素和礦物質營養素。

賀州黃姚古鎮

同樣擁有「中國長壽之鄉」美譽的

金秀瑤族自治縣，

森林覆蓋率高達82.8%，

全年平均氣溫為17攝氏度，

空氣清新，負氧離子含量高。

龍州弄崗森林自然景區

與越南接壤的龍州縣，

四季如春，雨量充沛，日照充足，

年平均氣溫為21.5℃。

全縣居民飲用水質達到國家Ⅱ類標準，

水質呈弱鹼性，非常有益健康。

更多當地人健康長壽的秘密，

等著你自己親身去發現哦！

聽見旅行——廣西不止桂林山水

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說到廣西，大家首先想到的都是桂林，其實除了漓江、象鼻山，廣西還有很多風景絕美的小眾目的地。

龍勝梯田

龍脊梯田是桂林地區一個規模宏大的梯田群，這裡坐落著幾個少數民族古寨，居住著壯、瑤兩個民族。

龍脊古壯寨梯田

層層梯田如一面面銀鏡閃閃發光。清晨，當雲濤從山下村寨升起，置身山頂仿佛有騰雲駕霧之感。

金坑紅瑤梯田，看層層疊疊的梯田如天梯般堆砌至雲端，十分壯麗。攝影愛好者一定不能錯過！

在這裡好好住幾晚，呼吸山間清新的空氣，看看梯田裡的日出日落，雲卷雲舒。

潿洲島

以為廣西只有山景和民族風情你就錯了，位於北海南部的潿洲島是大陸最大的死火山島，層巒疊嶂的火山巖和海蝕景觀，風情各異的海灘，絕美的日出日落，非常驚艷！

東側的貝殼沙灘、五彩灘是島上熱門的日出觀賞地，遊客們一般會選擇早上四五點鐘在這裡等待紅日的升起。而西側的滴水丹屏和石螺口海灘則是欣賞日落的絕佳位置，傍晚六點左右是最佳時機。

不僅僅是自然風光，石螺口海灘有著豐富的水上運動項目，價廉味美的海鮮也是不容錯過的，潿洲島並不很大，島上的交通也多以自行車、電動車為主，環島騎行是很棒的體驗。

石螺口海灘

不遠處還有著一座安靜樸實的聖母堂。島上信奉媽祖的居民也不在少數，南灣的三婆廟（又名天後宮）如今依然香火不斷。

桂林陽朔

陽朔位於桂林市區南面，曾被CNN評為中國必去的40個目的地之一。

陽朔漓江

陽朔的漓江山水綿延一百多公里，是漓江風光最精萃的部分。世外桃源則重現了陶淵明所著《桃花源記》中描繪的意境。

世外桃源景區

十裡畫廊是321國道在陽朔城南的一段景觀帶，路兩側群山連綿，風景如畫，很多人選擇騎車遊玩，也可以將騎車和漂流相結合，土豪玩法是乘坐直升機瀏覽。

陽朔十裡畫廊直升機飛行體驗

啤酒魚、田螺釀等極富當地特色的美食更是讓人食指大動！

德天瀑布

提到瀑布大家首先想到的是隔壁貴州的黃果樹瀑布？其實廣西還藏著一座壯觀程度不輸黃果樹的德天瀑布，這是一座亞洲第一、世界第二的跨國大瀑布，位於中越邊境廣西壯族自治區崇左市。

瀑布的源頭是中越兩國的界河——歸春河，它流入越南又流回廣西，經過大新縣德天村，最後從60餘米高的斷崖三級跌落，便形成了德天瀑布的磅礴景觀。

如果想要近距離地看瀑布，還可以在岸邊坐竹筏在河面上看景拍照。因為是兩國之間的界河，劃著竹筏就出國了，還會遇到越南人劃著竹筏賣點小東西，也是神奇的體驗！

這裡還有古色古香的三江侗鄉小鎮、中國大陸海岸線最南端的江山半島度假區、漫山金黃的靈川海洋銀杏林……處處都有令人驚喜驚艷的風光。

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夏媛麗

攜程廣西區域產品經理

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