對大多數仙女來說，
減肥是心中永遠的痛。
剛立下flag：
結果，
減肥之路漫漫，
一周破戒七次……
但是，你有沒有想過，可能你一點都不胖，困擾很多人的體型問題，也許不是因為體脂過多，而是體態不好。
很多體態問題，不僅影響體型美觀，還可能存在健康隱患。想要好身材，與脂肪苦苦鬥爭之前，先糾正不良體態的效果要立竿見影得多。
體態不好的問題隨處可見，沒準你就是其中一個：
公交上地鐵上只顧埋頭看手機，頸椎日益僵硬；
辦公室里成天伏案工作，等到腰椎疼痛都還不知道自己坐姿不正；
回到家就「葛優癱」、翹起二郎腿，全然不顧自己的筋骨什麼狀態……
有些體態問題在我們生活在隨處可見，明星里面也很常見。
好媽媽劉濤的體態是非常值得學習的。在時間的洗禮下，從早期的土氣形象轉變到如今的氣質總攻，很大程度上就是由體態決定的。
此前劉濤曾在節目中自曝身高168cm的她，體重有54kg。在極度追求90斤以下骨瘦如柴的娛樂圈里，濤姐的體重雖然不輕，卻非常的健康勻稱！
而劉濤如今的好身材跟她日常不間斷的瑜伽練習也有很大關係。
最近wuli安迪在微博曬出了瑜伽照片，並配文「心·世界～夢·遠方～」。
好一個文藝架式的濤濤~我們來欣賞一下這沒有絲毫贅肉，凹凸有致的健康身材！
個人微博一發布，網友們就開始紛紛點讚評論，「身材太讚」，「厲害了牛濤」，濤姐卻謙虛的回復：「其實體重依然不輕」。
要小編說，濤姐的體重變沒變不重要，但是身材明顯纖細緊致了，堅持瑜伽後的效果，簡直不要太明顯啦啊…
細心的伽人不難發現，這組照片中，還有不靠牆的高難度手倒立，完全沒有彎腰屈膝輕鬆解鎖，不要太厲害了… …
但其實，對於長期堅持瑜伽練習的濤姐來說，手倒立簡直是手到擒來。
她曾在微博上說，「我發現運動完了倒一會立，挺舒服的，人會很輕鬆，感覺眼睛都亮了」。
除了手倒立，她還秀出了令人羨慕的馬甲線，你能相信她是一位將近40歲，生了兩個孩子的媽媽嗎？簡直不敢相信啊… …
其實，小時候的劉濤並不是特別喜歡運動鍛煉的人。她說自己其實屬於易胖體質，尤其是生了兩個孩子之後，曾經為了瘦身她吃過減肥藥，試過地獄式的減肥鍛煉就吃點蘋果，然後去跑步。
但是效果沒有想像中的那麼明顯，逐漸的，她選擇了健康和持久的瘦身方式，除了對美食誘惑的拒絕以外，很重要的一點就是她選擇了瑜伽。
因為瑜伽，她慢慢的喜歡上了各種運動，並且全部堅持了下來了，厲不厲害？！而從前段時間，濤姐頻繁曬出的自拍視頻也可以看出，非常容易長胖的她，身材保持苗條，將近40歲素顏的她皮膚白皙沒有皺紋，連皮膚出汗的毛孔都看得到，大寫的服！
很多人都說沒時間鍛煉，但是濤姐工作再忙也會堅持，收工之後也不偷懶，睡前還要打卡爆汗……
除了晚上打卡以外，早上的也不放過。在大家還昏昏欲睡的早晨，濤濤就已經完成了健身打卡啦，而且一直在堅持。
看這些照片，這是流了多少斤汗啊！女神們為了保持好身材也是夠拼的。
果然沒有醜女人，只有懶女人，也難怪濤姐能夠「天外飛仙」，素顏出鏡都那麼美，一組空中瑜伽就刷爆大家朋友圈。喧囂中寧靜，繁忙中超然，好治愈~
熟悉劉濤的人也會發現，劉濤上各大真人秀綜藝節目時，都在瑜伽。瑜伽儼然已經成為她生活中的一部分……
據劉濤的私人教練 Daisy 介紹：在堅持練習瑜伽課程【17天女神減脂計劃】之後，劉濤的身型、氣質完全不一樣了，就連膚色也提了幾個亮度。
Daisy老師是誰？
Daisy老師
Wake瑜伽教學總監，六年瑜伽教學經驗
中國國際大會瑜伽體位大賽甲女子組冠軍
網路直播節目《女神的房間》瑜伽導師
說起Daisy老師，上面這些名頭可不是蓋的，她是wuli濤姐的私人瑜伽教練，個人的瑜伽經歷更是堪稱傳奇；
2014年，獲得中國國際大會瑜伽體位大賽女子組冠軍。
2015年，與網球冠軍李娜一起拍攝瑜伽廣告。
陸續成為了全球女子健身中心中國區的授權導師和北極星體系普拉提認證教練。
目前全球只有大約2000名專業瑜伽教練。獲得了該認證，在中國內地更是屈指可數。
為了擴大瑜伽的傳播和影響力。我們特別請到了Daisy老師，把劉濤的同款【17天女神減脂計劃】製作成在線課程。
無法你在何時何地何處，都可以輕輕鬆松的，get女神劉濤的同款瑜伽訓練。
可能很多人會說：明星底子好，當然想瘦就瘦了！
但Daisy說，90%的人瘦不下來，都是因為選錯了方法。能否通過瑜伽瘦身塑形成功，與底子無關，與方法有關：「瘦身塑型的原理是相通的，只要使用合理的方法，任何人都能通過固定一段時間的集中練習，達到顯著的瘦身效果。」
想健康減脂塑形，但是小白一個，不知從何開始？別擔心！大師瑜伽【17天女神減脂計劃】來支招！
由於Daisy老師的精力有限，為了方便更多喜歡瑜伽的人練習瑜伽，Daisy組建了一支專業的 大師瑜伽Daisy教練團 ，給予每位伽人一對一的指導訓練！
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課程特點
01 / 明星私教親自出鏡，量身打造
劉濤、柯以敏、孫儷、唐嫣禦用瑜伽教練——車車老師真人出鏡教學。按照明星近乎嚴苛的體型管理需求，制定科學合理的瑜伽編排課程，設定訓練強度，一對一設置難度系數，確保在最短的時間內完成體型雕塑。
02 / 全國頂級團隊打造視頻
瑜伽視頻從拍攝、剪輯、後期製作，全程由DAD級團擔綱製作，匯集業內頂尖級導演、攝影師、編劇、燈光、美術、剪輯、配音等各方面的專業人才，將每一節課程都打造成視角全面、講解詳實、畫面震撼的視聽盛宴。
03 / 教學總監Daisy老師設計課程
瑜伽課程全部由Daisy老師親自設計匯集多年瑜伽訓練、比賽、教學經驗。科學合理的瑜伽引導、教學體系，幫助瑜伽小白快速入門、速成瑜伽達人。
04 / 課程介紹
設立科學合理的瑜伽課程體系，從教學到答疑解惑，解決小白所有困惑，立志於短時間內達到最佳效果。
05 / 配套作業＋互動答疑
每節課後均有配套練習作業，互動答疑，做到一對一定制教學效果，從而讓每一位瑜伽愛好者達到理想的學習效果。
06 / 課程效果
獨創瑜伽課程，將減脂與塑型完美結合，幫助學員樹立良好的生活習慣，在美體塑型的同時，提高身體素質，做到整體氣質完美蛻變。
07 / 課程時長
良心課程，總時長612分鐘，每節課平均時長36分鐘。
目前市場上有許多瑜伽視頻課，為了單純湊數量，有的課程僅僅只有三五分鐘，只是一個動作體式的拆解，課程內容註水嚴重，而此套課程大部分都在40分鐘以上，只有最後三節氣質修煉課短而精，17節課總時長達612分鐘，36分鐘/節。
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學員反饋
重塑馬甲線，找回曾經的線條
也順帶著找回年輕的身材與自信
提升臀線，減脂塑形
塑造迷人蜜桃臀不再是夢
有效改善含胸駝背等問題
改善體型，更加挺拔迷人，氣質爆表
適合人群
01
不想節食減肥，想要健康減肥的你
02
受不了枯燥見效慢的其它減肥方法的你
03
產後腹部鬆弛，急需產後塑形的你
04
想要平坦小腹、塑造馬甲線的你
05
想要蜜桃臀和鉛筆腿的你
06
長坐辦公室，害怕勞累運動的你
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你將收獲
01
科學正確的普拉提瘦身塑形方法
02
體重減輕、體脂率減少
03
改善圓肩駝背、恢復窈窕身姿
04
改善身形、腿型，讓你的身材更加挺拔
05
保持優雅氣質、曼妙身姿的健康秘訣
我們是 大師瑜伽
我們立志做最好的知識服務商
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專注在 兩性、愛情等領域