謝娜6月在微博為了減肥立下flag，快兩個月過去了，娜姐的瘦身也小有成效，最近她在微博中曬出一張自拍照，來曬成果了！
▲謝娜還在微博po了自己夜騎自行車的視頻，並且配文字「瘦，你好」，看來這次減肥的決心下得非常大。
▲有網友在國外街頭偶遇了娜娜，還有一起錄節目的應采兒和穎兒等一行人，幾位養眼的辣媽非常亮眼！
▲在錄制節目當天，謝娜身穿荷葉邊露肩裝，側面還編了細巧的編髮。
▲小露香肩的娜姐美不過三秒就立刻「原形畢露」，開啟吃貨模式沉迷在食物中。清新的露肩裝意外暴露了娜娜的手臂還沒有完全到纖細的狀態，看來她的瘦身之路還要加油。
▲炎炎夏日，T恤熱褲還不夠！美麗又清涼的露肩裝已經成為女生的夏日標配！一字肩、斜肩……各式各樣美美的露肩裝，真的是所有人都能Hold的住嗎？
▲楊冪出席活動時的白色蕾絲露肩裝仙氣十足，無一絲贅肉的手臂和平直的肩線呈完美的直角。
▲熱巴新劇中的這身羽毛露肩裝也是美若天仙，展現了她完美的肩部線條和雪白的肌膚。
▲美肩代表倪妮怎麼能少得了露肩裝造型！這身簡單的一字肩小禮服高級感十足，同樣平直的肩部線條和深邃的鎖骨為她加分不少。
▲最近一直和女兒lucky頻上熱搜的戚薇也是一字肩愛好者！穿上一字平肩秀出天鵝頸，鎖骨成為了這一身暗色的長袖長褲中的最大亮點，吸睛滿分！
▲霸氣御姐張天愛換上一字肩秒變小女人，側分的披肩長髮欲遮還羞，同樣的美肩將款式簡單的一字肩襯得無比撩人，溫婉的小女人形象躍然紙上。
但是！露肩裝可不是所有人都能hold的住的，例如溜肩、斜方肌過高的女生們就不太適合穿露肩裝了——
▲常見的肩形可以分為以下四種：
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平肩：肩膀線條接近水平直線，傾斜的角度≤15°，這種就屬於比較好看的平肩。
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寬肩：上半身呈倒三角的形狀，肩膀比身體要寬一些，這種就屬於寬肩。
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窄肩：肩寬小於臀寬，看起來偏向梨形身材。
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溜肩：水平線與肩線的夾角≥20°，這種就屬於比較典型的溜肩了。
▲演員張子楓就是比較典型的溜肩，穿著單肩露肩裝的她，本就斜向下的單肩襯衫再加上她過於下溜的肩膀，整個人都顯得有些拘謹，不夠挺拔，而簡單的領圈T恤將她的溜肩很好地隱藏了起來，整個人的氣場upupup。
▲湯唯的溜肩也是經常被人拿出來舉例的，露肩裝露出粗壯的斜方肌，總是顯得有些煞風景。而換上了西裝背心加襯衫後，黑色的背心外套正好遮掩了她略高的斜方肌位置，溜肩問題隱藏了，女神氣質也能展現得更加淋漓盡致了。
▲董潔也有一些輕微的溜肩情況。一字肩的禮服露出她略往下沉的肩線，總是顯得精氣神不佳。而右邊的中袖深V禮服從視覺效果上很好地轉移了她溜肩的問題，人造的倒三角身材顯得整個人挺拔不少。
▲溜肩的問題其實是從小到大的生活習慣所導致的。在發育期的時候有些女生因害羞會含胸聳肩，養成了長期的不正確的站姿坐姿，久而久之就形成了溜肩。
如何改善儀態不佳的狀態？不如練習一下這組動作——
▲首先，張開手臂向上伸展，每個動作建議連續12下。
▲進階到雙手同時伸展。
▲接著，完成擴胸動作。
▲雙手握拳，輪流朝對角線伸展。
▲最後，打開雙手，肩膀做畫圈狀的扭動。
夏天想穿美美露肩裝？你需要一個美美的肩！
撰文：CassieXu
圖片來源：網路
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