一個部位可能有無數個動作可以訓練到
所以挑選10個「最佳」的訓練動作著實有些困難
但是我們還是做到了，每個部位，一個動作
下面小編選出了健身的10個黃金動作
無論你的訓練計劃如何改變，
這10個動作都要永遠在你的訓練計劃當中。
健身教練介紹 FITNESS COACH
張路斌 鑫苑景園店教練 微信/Tel:15903698074 如果大家有健身方面問題 可添加教練微信（電話）進行溝通咨詢
【地址】金水路與合作路交匯處鑫苑景園店
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